
thx
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie mam sztangi łamanejćwiczenie ze sztangą łamaną stojąc
Nie chce robic martwego ciagu, to ponoc obciaza znacznie krzyz, a chcialbym jeszcze urosnac. Maszyn nie mam!martwy ciąg na prostych nogach, albo uginanie nóg leżąc na brzuchu - na maszynie
Napisano Ponad rok temu
Nie chce robic martwego ciagu, to ponoc obciaza znacznie krzyz, a chcialbym jeszcze urosnac. Maszyn nie mam!martwy ciąg na prostych nogach, albo uginanie nóg leżąc na brzuchu - na maszynie
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pytania do jedzenia |
Dieta |
|
![]()
|
||
Plan treningowy SW |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Mój trening, porady? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
2 pytania, moze glupie ale jednak |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
moja dieta - czy dobrze wybrana |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_elmek_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu