
thx
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie mam sztangi łamanejćwiczenie ze sztangą łamaną stojąc
Nie chce robic martwego ciagu, to ponoc obciaza znacznie krzyz, a chcialbym jeszcze urosnac. Maszyn nie mam!martwy ciąg na prostych nogach, albo uginanie nóg leżąc na brzuchu - na maszynie
Napisano Ponad rok temu
Nie chce robic martwego ciagu, to ponoc obciaza znacznie krzyz, a chcialbym jeszcze urosnac. Maszyn nie mam!martwy ciąg na prostych nogach, albo uginanie nóg leżąc na brzuchu - na maszynie
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
plan treningowy dla 17 latka |
Dieta |
|
![]()
|
||
Plan + rozgrzewka |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
![]() Mój znajomy z firmy w UK .... |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Plan treningowy na klate |
Street Workout i Kalistenika |
|
![]()
|
||
Dieta i plan treningowy do porady - nieciekawa sytuacja ! |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_elmek_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu