IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

MIX Gainer + Kreatyna + D Ribose + BCAA. Jak brać ??

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Iysy
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

MIX Gainer + Kreatyna + D Ribose + BCAA. Jak brać ??
Zakupilem wlasnie takie odzyweczki jak w temacie, wszystkie Olimp. Prosze powiedziec jak najlepiej to brac. Cwicze 1.5 roku dosc systematycznie. Z gory wielkie dzieki. Pozdrawiam
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: MIX Gainer + Kreatyna + D Ribose + BCAA. Jak brać ??
gainer - w zaleznosci od brakow w diecie
kreatyna 5g dziennie - rano w dni bez treningu i po treningu w dniu z treningiem
d-ribose dawkoj do kazdej dawki kreatyny tyle na ile cie stac [by starczylo na cykl - podziel dawki]
bcaa ok. 8kaps 30 min przed treningiem
  • 0
[you]
pozdro :P
Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024