3 odpowiedzi w tym temacie

[hinczyk14]

Moze ktos zna jakies domowe sposoby na przyrost miesni??
????????????????????????????????????????????????????????????????[shadow=cyan][/shadow]

[Darusek1418048745]

tak dobra dieta i trening i gainera możeasz zrobić domowego

[Maxxtro]

Domowe sposoby mówisz... Jest taki przepis jeden...

Produkty:
* właściwa dieta
* porządny trening
* suplementy i odżywki
* sporo cierpliwości

Wykonanie:
Zacznij ćwiczyć nie zapominając o systematycznym dosypywaniu.. znaczy stosowaniu diety. Mieszaj... znaczy wykonuj to aż do wyrośnięcia mięśni Po jakimś czasie możesz doprawić... znaczy dodać suplementy i odżywkmi :mrgreen: Powtarzaj to cały czas, ciągle dodawając sporą garść cierpliwości. Następnie wybierz sie na solarke aby sie wszystko ładnie zarumieniło :mrgreen: Taadaaaaam I ciacho gotowe

Wszelkie wskazówki co do produktów znajdziesz w odpowiednich działach :-)

[cris1418048751]

Najlepszym domowym sposobem na przyrost mięśni bez sprzętu do ćwiczeń i tanio, jest dobra dieta i trening.
A masz warunki i sprzet zeby cwiczyc? jesli nie to napisze Ci mini trening bez sprzętu:)