12 odpowiedzi w tym temacie

[Norbert600v]

Chcę przez dwa miechy spalić tyle kg dieta redukcyjna jest trening a6w i areoby tylko mam wielki dylemat nad suplami nie wiem które wybrać :thermal pro+t3 z suna czy
tight +(efedryna?) z suna czy ta druga wersja jest bezpieczniejsza i da podobny efekt z gory dziekuje za odpowiedz

[Darusek1418048745]

możliwe

[ Dodano: 18-04-2005, 2:34 ]
ten drugi nie z bezpieczny ale powinen dać większe efekty

[prezes1418048745]

20KG w 2 miechy... To zalezy czy zalezy Ci an zachowaniu miesni czy tylko na stracie tluszczu...

[Maxxtro]

Według mnie 20kg nie da rady stracić. Norbert600v końcówka kwietnia to troche za późno żeby spalić tyle tłuszczu do wakacji.

[MILKA]

Wszystko się może zdażyć !!!!to byl by wielki sukces 20kg.

[kosmit]

20 kg w dwa miechy to praktycznie niemożliwe.
Musiałbyś sie niemiłosiernie głodzić.
Wtedy straciłbyś 20 kg, ale w tym conajmniej 6,7 kg mięśni.
Nie w taki sposób zrzuca się sadełko

[Cavalier]

mozna zrzucic ale miesnie tez poleca......

i to bardzo nie zdrowo tak szybko tracic tyle ciala...
tylko aeroby musisz bardzo duzo robic.....

[nmaciek1418048745]

Najlepeij kup l cartinine fat burneta cla i inne wszystko zalezy od niego od jego poscwiecej i wiary w siebie

[ Dodano: Pon 18 Kwi, 2005 ]
Ale kweiciej to hcyba za pózno na spalanie tłuszczu

[Luuzak14]

walnij sobie CLA to ubytek na masie mięsniowej będzie mniejszy ale i tak bedzie. Mysle że to możliwe spalić te 20 kg ale bedzie trudno. napocisz sie troszke :mrgreen: ;-) ;-) :-(

[Strongbart]

20 kg tłuszczu w 2 miesiace bez srodkow "specjalnych" jest niemal niemozliwe

proponuje zapoznac sie z pojeciem cierpliwosc, o to w tym sporcie jest najwazniejsze.

a z suplementow na redukcje:
białko, green tea - podstawa
potem reszta ;-P

[janki]

20 kg, nie wiem ale 10 kg w ciagu 2 miesiecy to napewno mozliwe bo sam schudlem 5 kg w ciagu miesiaca. Ale nie wiem czy to dobry pomysl, bo ja dosc mocno sie ograniczalem. Pamietaj, aby jesc malo, ale czesto min. 5 razy dziennie. Calkowicie zrezygnuj ze slodyczy, ogranicz weglowodany i zwieksz ilosc spozywanego bialka. Ponadto pij ok. 5 l wody dziennie. Je?li chodzi o suplementacje, to dobrze doradzil ci Strongbart, ja dorzucilbym TFB, bo sam z niego korzystam i na wlasnym tluszczu przekonalem sie, ze jest skuteczny.
Powodzenia (ale moze niekoniecznie 20 kg)

[T-Mobile]

Zakup sobie sałna soluszyn w Mango Gdynia reklamuja ze mozna w pare minut zgupic pare cm tluszczyku(w co osobiscie nie wierze) a powaznie to trzeba cwiczyc strasznie intensywnie i ile sie napocic zeby przez 2 miechy zgubic 20kg..to jest wrecz niemozliwe...

[Luuzak14]

w to ze zgubisz pare cm w pasie jest prawdą ale to efekt odwodnienia organizmu. tak jak prawdziwa sałna. ja po treningu karate jak sie wypoce to mi równierz dobre 2 cm w pasie od razu ubywa ale to nie jest stały efekt :mrgreen: ;-)