Skocz do zawartości


Zdjęcie

dlaczego tak jest ??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
14 odpowiedzi w tym temacie

markosmarkowski
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

dlaczego tak jest ??
witam chcialbym sie dowiedziec dlaczego tak jest : a mianowicie rok temu jak jeszcze nie cwiczylem to moglem biegac jak perszing :) np za pilka reprezentowalem szkole w roznych sportach gralem w miejscowej druzynie :P a teraz po roku w sumie to nie biegalem ani nic :) tylko cwiczylem .Przebiegne zeby nie sklamac ok 300m szybszym tempem :) i wysiadam nie mam sily mam chec wypluc pluca a goscie z mojego wieku pala i pija a wybiegani jak harty no chlopaki nie do zajechania a ja nie pije nie pale i nie mam sily z tym wizaze moje pytanie dlaczego tak sie dzieje ?:) pozdr
  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: dlaczego tak jest ??
Bardzie rozwinely sie miesnie potrafiace wykonywac krotkotrwaley maly wisilek niz te od dlugotrwalych wysikow. To jest normalne. Trzeba by biegac aby nie stracic kondyche, za to zyskales sile.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: dlaczego tak jest ??
no i pewnie treoche kg Ci przybylo, to co napisal prezes.. wszystko sie zgadza
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

markosmarkowski
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: dlaczego tak jest ??
niom :) troche nabralem masy i zmniejszyl mi sie zakres ruchu juz nie jestem taki rozciagniety a slyszalem ze jak sie jest rozciagnietym to sie szybciej biega ale wole byc ubity miec wyglad i wolniej biegac a przede wszystkim nie uciekac przed nikim tylko sie z nim zmierzyc :P niz wytrzymywac caly mecz :P i wygladac jak wafelek :) pozdr
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: dlaczego tak jest ??
tak jest to mi sie podoba ! walcz, walcz walcz Ty walczysz ja walcze!

Klatka nasz priorytet prowadzacy!

:lol: :D:D:D:D
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

cris1418048751
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1302 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: dlaczego tak jest ??

tak jest to mi sie podoba ! walcz, walcz walcz Ty walczysz ja walcze!

Klatka nasz priorytet prowadzacy!

Masz już u mnie kolejnego plusa jahoo :PPPP
Ja juz nie biegam od 4 moze nawet 5 miesięcy. Miałem operacje na kolano, w dalszym ciągu coś mam nie tak i nie moge wysilać się za bardzo na w-f mam zwolnienie do konca roku, a podczas treningu staram sie nóg nie wysilać, ale powoli chce je przyzwyczajać do wysiłku. Nie moge byc na gorze wielki a nóżki mniec jak zapałki :P
  • 0
Nie polecam szpitala :/

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: dlaczego tak jest ??
cris to rób malutkimi cięzarami coś na nogi bo przy takim okresie to moze nastąpić zanik miesni powolny. moja kolezanka tak miała, tenisistka z resztą.
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: dlaczego tak jest ??
ja mam nogi mocno zbudowane ale to juz genetycznie, pozatym trenuje reczna to nozki rosna
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

cris1418048751
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1302 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: dlaczego tak jest ??
Zanik mięśni mi nie grozi. Ćwicze na nie delikanie a wogole to duzo chodze :PPPP
Ale jak wykonuje ćwiczenia na stojąco to nóżki też pracują.
  • 0
Nie polecam szpitala :/

reynevan88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1834 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc
  • Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: dlaczego tak jest ??

ja mam nogi mocno zbudowane ale to juz genetycznie, pozatym trenuje reczna to nozki rosna

no musze przyznac... nogi to masz mocno zbudowane :)
  • 0

...::: LOVE EACH DAY :::...


cris1418048751
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1302 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: dlaczego tak jest ??
Jak się podlizuje :PPPP
jahoo pokaż nogi 8)
  • 0
Nie polecam szpitala :/

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: dlaczego tak jest ??
wrzuce kiedys, teraz mi sie akumulator od aparatu laduje :) nie moge wrzuce niedlugo
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

reynevan88
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1834 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc
  • Zainteresowania:kobiety :D

Napisano Ponad rok temu

Re: dlaczego tak jest ??

Jak się podlizuje

nie podlizuje tylko podtwierdzam...
  • 0

...::: LOVE EACH DAY :::...


yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: dlaczego tak jest ??
reynevan88, wie bo czesto razem cwiczymy
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

cris1418048751
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1302 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: dlaczego tak jest ??
To że sie podlizuje to był przecież tylko żart:)
  • 0
Nie polecam szpitala :/



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024