7 odpowiedzi w tym temacie

[forever]

Chodzi mi konkretnie o to czy kreatyne należy połykać w całości czy można ją przegryść(tabletki)spotkałem sie z wieloma opiniami i dalej niewiem,jedni mówią że tak inni że tak,mam nadzieje że wy chociaż konkretnie mi odpowiecie ;-)
Z góry dzięki
Pozdrawiam

[dawid1920]

to bez róznicy, ale po co przegryzać jak można połknąć :mrgreen:

[Dexter1418048748]

Lepiej ja zmielic w mlynku do kawy na drobniutko,ja tak przynajmniej robie.

[djczad]

To nie prościej było kupić sobie w proszku?

[Mandy1418048742]

no własnie hehe!!

[Strongbart]

dokladnie po co Wam tabletki ?

[Dexter1418048748]

Kreatyna megabola jest tansza niz Olimpu Powder Creatine ktora jest drobniej zmielona, wiec ja sobie miele sam.

Pozdro

[Michu1418048739]

kreatyna w proszku lepiej sie wchłania, najlepiej jaknajdrobniejsza, ale jeśli masz w tabletce to myśle ze mozesz połykać jednak w przyszłości kupuj sobie w proszku, albo w proszku ale w kapsułce pozdro