15 odpowiedzi w tym temacie

[reynevan88]

witam... chcialem was zapytac jakie jest wasze nastawienie do treningow zawartych w czasopismach kulturystycznych np. KiF ?? czy ktos z was jes stosuje czy wedlug was lepsze jest ukladanie sobie treningu ??

[Madson]

ja nic do nich nie mam
ale w miare jak nabiersz doświadczenia i wiesz jak co na ciebie dziala to sam sobie zrobisz zarabisty trening

[dawid1920]

No wg mnie KiF to jedna z lepszych gazet na temat kulturystyki i nie tylko.
Ale jak wiadomo w czasopismach panuje komercja i czasami piszą dziwne rzeczy w celu zrobienia jak najwiekszej kasy.
Zgadzam się z Madsonem w 100u procentach.

[reynevan88]

no ja na razie robie cykle treningowe ktore sa zamieszczone w KiF tzlko ye tzch starsyzch, y 2001 roku... jak na rayie jestem na IV czklu i mi tam sie podoba coraz fajniejsze cwiczenia zaczynaja byc... a z czasem trzeba bedzie sobie cos ulozyc 8) 8) 8)

[wagraf]

tez uwazam ze KiF to dobre czasopismo coprawdda polowa zawartoscie mnie zupelnie nieinteresuje 1/10 to reklamy ale pozostala czesc jest ok

[yahoo]

sam przerabiam lekturke i rzeczywiscie jest tam troche ciekawych rzeczy...

[reynevan88]

ale czy stosujecie treningi zawarte w tym czasopismie ?? czy tylko czytacie zeby sie doksztalcic?

[wagraf]

tylko w celach edukacyjnych trening sam sobie ukladam a interesuje mnie w tych gazetach glownie diety i suplementacji

[reynevan88]

aha... no ja nie wiem czy robic cykle z tych czasopism czy moze wlasny trening sobie ulozyc i dac do oceny, ewentualnej poprawie osobie ktora sie na tym zna... co mi polecacie?

[Luuzak14]

poczytaj tematy podwieszone w dziale :twisted:

[prezes1418048745]

reynevan88 napisał

czy moze wlasny trening sobie ulozyc

Mozesz ulozyc... tylko z glowa stosujac sie do zasad treningowych, wiadomo ze znasz swoj organizm, cwiczenia ktore najlepiej na Ciebie najlepiej wpywaja... wiec uluz i daj to sie sprawdzi

[reynevan88]

ok, jak znajde chwilke to cos stworze jak na razie wracam do nauki

[WBD]

rey: jak zaczynałem trenować - zacząłem stosować trening z KiFa i powiem, że był o.k. )

[Adaś]

w gazetach są dobre treningi moim zdaniem bo sa zaczrpnięte z wiedzy kulurystów (sprawdzone) lub sa układane biorąc pod uwagę najnowsze badania ... :-)

[WBD]

Adaś: co racja to racja :-))

[MILKA]

Moim zdaniem to najlepiej z tego forum brać treningi bo gazeta na twoje pytania nie da odpowiedzi ;-)