1 odpowiedź w tym temacie

[Lukas1418048739]

Witam.Troche o mnie.22lat, 79kg, 176cm, trening masa,staz 8mies.dieta od czasu do czasu.

Chodzi mi o nabranie sily.Wpadl mi w rece tribulus60 olimpu.Interesuje mnie dawkowanie.Podobno2-3tabsy na pusty zoladek dziennie.Ale rano czy wieczorem?Kumpel bral przed snem i swiecil oczami do 3 rano.Polecal 1rano, 1 przed treningiem 1 po trenigu.Jak sie na to zapatrujecie?
Poleciliscie ZMA ale troszki radykalniejszych srodkow szukam jak t60.
Dzieki.Pozdro.

[Strongbart]

300mg saponin przypada na kapsulke o ile dobrze pamietam ?

jezeli tak to bierz 3-4 kaps dziennie, moze byc rano jak najbardziej :-) , ale nie z posilkami zawierajacymi cholesterol(tt ogranicza jego wchlanianie, wiazac sie z nim, czyli tracisz saponiny)

a w Twoim wieku co do wyzszosci TT nad ZMA to nie jestem przekonany ;-) uwierz mi ze zma byloby lepsze