16 odpowiedzi w tym temacie

[markosmarkowski]

witam mam kolejne pytanie zwiazane z Life Energgy czy to jest dobre i czy to prawda ze pomaga w redukcji tkanki tluszczowej ??

[Strongbart]

Moze pomoc oczywiscie
ale to jest tylko dodatek

[markosmarkowski]

wlasnie tak sie zastanawiam czy wykladac na flote i jakby bylo prawda z ta redukcja tkanki tluszczowej to raczej rezygnuje u mnie to nie wskazane jakbys cos o tym slyszal to prosil bym o odpowiedz z gory dzieki wszystkim poazdr

[Strongbart]

a w jakim celu chcesz to brac ?

redukowac taknke tluszczowa moze - zawiera przeciez guarane juz jako pierwszy skladnik na liscie ;-)

ale redukcja zalezy od masy innych czynnikow

[markosmarkowski]

nie wlasnie na redukcji jak naj mniej mi zalezy musze jej jeszcze sporo lapac chcialbym tak jak pisze w opisie "pobudzonym dluzej mozna cwiczyc" wlasnie o to mi chodzi zeby mnie troche podnioslo w stanie fizycznym

[ Dodano: 27-03-2005, 6:47 ]
waze nie cale 60 kg i zalezy mi na masie narazie a pozniej rzezba ale to jeszcze troche przedemna

[Strongbart]

proponuje w takim razie zakupic tauryne i bcaa

obydwa dostepne na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[markosmarkowski]

na bcaa jade przez caly czas do tego glutamina t6 i wczesniej gainer a teraz 3d protein i wlasnie nie wiem czy kopic multi pack 36 czy to life energgy ??????

[Luuzak14]

jak już ci mówiłem na gg multipack może być ale na treningi bierz Carbo a zmęczenie będzie mniejsze

[Strongbart]

Luzak dobrze napisał

[markosmarkowski]

tak tylko cwiczyc mi sie chce a nie moge bo nie mam sily spie ok 9h z tym jest wporzadku a ja jestem zmeczony i nie mam sily na trening i daltego chcialbym cos pobudzajacego tylko co w takim razie proponujecie ????? pozdr

[prezes1418048745]

A moze sie po prostu katujesz na treningach, nie dajesz miesniom odpoczac i stad to zmeczenie... Ja bym polecal ThermoFatBurner to tez jest reduktor ale mi po nim masa nie zeszla a cwiczylo sie wspanial...

[Strongbart]

nie jestes przetrenowany ?
kiedy ostatnio miales roztrenowanie ?

[markosmarkowski]

chyba Strongbart masz racje troche sie chyba za bardzo przykladam cwicze po 2h chcialbym krocej ale musze zrobic caly trening cwicze 3 cwiczenia po 4 serie chcialbym nabrac na masie i staram sie dobierac ciezary 70% mozliwosci waze niecale 60kg i cwicze ok 1 roku teraz biore bcaa glutamina t6 i 3d protein i chcialbym cos na wytrzymalosc jakies witaminy albo jak mowil Luuzak14 maxcarb ????? pozdr

[prezes1418048745]

cwicze po 2h chcialbym

Nie cwicz tAK DLUGO, NIE POWINNO SIE DLUZEJ NIZ 1,5H

[markosmarkowski]

wiem wiem ale nie skoncze treningu nie robiac wszystkich cwiczen ? koledzy cwicza po 1h ale oni nie podnosza sztangi tylko nia machaja i po polowie roku mialem lepsze efekty od nich a oni zmieniali treningi cudowali a wystarczy cwiczyc z glowa przynajmniej jest takie moje zdanie pozdr

[ Dodano: 29-03-2005, 9:28 ]
aha i jakby nie bylo problemem to co znaczy to "roztrenowanie"???? odpoczynek dluzszy przerwa w cwiczeniach???

[Strongbart]

roztrewnoanie to poprostu regeneracja miedzy cyklami, mozna powiedziec ze odpoczynek ;-)

ja jak cwiczyłem to trening był max 45 minut, dluzsze treningi nie sa porzadane...

Poczytaj podwieszone posty w działach trening i odzywianie bo popelniasz duzo bledow

[markosmarkowski]

ok dzieki za pooc