


tak wyglada moj sprzecik rozlozony
obciazenia mam:
2x 20kg
2x 10kg
6x 5kg
4x 2,5kg
2x 2kg
4x 1,25kg
2x 1kg
1 gryf prosty 180cm
2 gryfiki do hantli
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
nie chodziło mi oto ze masz mało obciążeń tylko o to co na sztandze jest założone,siłka spoko,wiem ze to duzo nie jest ale dobre i tyle ..
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
mi tez chodziło o to co na sztandze jest.mi chodzilo o to co na sztandze jest musiales nie zrozumiec mnie ;p
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Moja pierwsza dieta na mase do oceny i pomocy !!! |
Dieta |
|
![]()
|
||
Domowa siłownia |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
Jose Aldo: 'Moja kariera dopiero się zaczęła.' |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Domowa Siłownia |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Siłownia |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
EXPERTO - Ponad rok temu
EXPERTO - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
EXPERTO - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu