10 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

siema mam kilka pytan załatwilem sobie z kumplem do silki "wiosła"
czy wie ktos jak partie mozna na wiosłach cwiczyc i czy wogule wiosla daja jakies efekty??
slyszalem ze da sie motyla wie ktos w jaki sposub trzeba wioslowac?

[adasko1418048738]

ehehe kupujesz sprzet i nie wiesz do czego sluzy?

[MILKA]

Hehe dobre ale jakie to są wiosła takie normalne czy jakie

[prezes1418048745]

JEdyne co mi przychodzi do glowy to skosne brzucha... ALe to sa takie normalne wiosla?? BO jezeli potrzebne byly CI one do cwiczenia "wioslowanie" to je sie wykonuje z sztanga ;>

[Gość]

po pierwsze do waszej wiadomosci nie kupilem tych wioseł tylko je załatwiłem od kumpla za 1 piwko

czy sa normalne czy jakies?? jak dla mnie normalne 2 uchwyty ruchome krzesło itd
postaram sie znalezc jakies zdjecia na necie to podrzucie linka

[adasko1418048738]

chyba kazdy wie jak wygladaja wisola sluza do robienia miesni najszerszych grzbietu

[wirus1418048742]

wioślarz słuzy głównie do ćwiczeń pleców.Ale ja tam wole podciąganie wyciag i wiosłowanie sztanga

[Luuzak14]

nie tam jakieś wiosła tylko podciąganie w szerokim uchwycie to jest to ;-)

[prezes1418048745]

Aaa... wiem juz o co chodzi :mrgreen: Ale tez uwazam ze to nie jest najlepsze cwiczenie na plecy...

[WBD]

Goryl: wioślarz służy do treningu mięśni grzbietu. Możesz go stosować jako urozmaicenie treningu - lub jako przyrząd do rozgrzewki.

[Gość]

Wielkie dzieki :-)