6 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Witam , mam do was pytanko. Mój kolega , ważący ok. 120 kg przy wzroscie 184 chce schudnac , tzn. dokladnie chce spalic tkanke tluszczowa. I wlasnie chce kupic sobie suplementy , kture mu w tym pomaga. Jakie wg. was powinien kupic? aby uzyskal jak najlepszy efekt( chce na to przeznaczyc ok 100zl lub wiecej)??

[Cavalier]

najpierw dieta potem aeroby, potem moze kupic green tea,tfb

[Gość]

ale chodzi wlasnie o to ze cwiczac na silowni chce sie czyms wspomagac , chodzi mu o konkretne suplementy kture pomoga mu spalic tluszcz.

[jasqoo]

to napisal ci Cavalier: green tera lub termo fat burner !! ale same suplementy nic mu nie dadza !! najlepiej jak tez on napisal DIETA i AREOBY!! po diete zajrzyj na dzial Odzywianie a na Areoby= Trening wszytko

[Strongbart]

do tego co powiedzieli poprzednicy dodam tylko aby zakupił spore porcje odzywek bialkowych, bo beda mu potrzebne(proponuje np WPC z naszego sklepu)
ilosc bialka na redukcji powinna wynosic ok. 2,5-3g na 1 kg masy ciała

[Gość]

niech sobie robi ćwiczenia aerobowe i do tego fat baurner i będzie spoko

[Luuzak14]

Ja jestem za thermo Fatem i do tego niech na rowerku stacjonarnym pośmiga ile tylko może chyba że woli normalny rower