12 odpowiedzi w tym temacie

[mars83]

Napisałem poniżej, ale zapomniałem o coś spytać. Czy po pewnym czasie przyjmowania kreatyny trzeba ją odstawić na jakiś czas, czy można brać ją bez przerwy?

[Cavalier]

jesli bierzesz cyklicznie to powinno sie robic przerwy... im dluzsza przerwa tym lepiej

[BLUE_ARMY]

tak jak cava mowi
jezeli cyklicznie to stosuj

jezlie ciagle i nie bedziesz miał efektow to przerwij i od nowa zacznij
pozdro 8)

[T-Mobile]

a po jakim czasie tzreba zrobic ta przerwe i na jak dlugo ?? i co mozna w miedzy czasie brac ??

[BLUE_ARMY]

6-8tyg sotowania i przerwa na 4tyg

[Cavalier]

blue 4 tyg to malo... im dluzej tym lepiej..... tak zeby bylo ok 2 a max 3 cykle w roku :-)

[T-Mobile]

ok dzieki bardzo czyli kreta na 2 miechy i przerwa tak ok. tez 2 ?? ale co w miedzy czasie brac ?? :-)

[dyndel]

w miedzy czasie mozna gainera...albo jak masz problemy ze stawami to glucosamine...tribulusa...masz wiele mozliwosci mozesz tez na sucho cwiczyc...

[T-Mobile]

ok dzikei..tak wlasnie myslalem nad gainerem... teraz juz amm pewnosc

[BLUE_ARMY]

tribulusa

jak ma 21 lat skonczone to moze brac spokojanie
ponizej nie ma sensu ..

Ps T-Mobile wydaje mi siem ze bedziesz musial zmienic znow ten rysunek
HWDP to tez bedzie nie tak 8)

[Strongbart]

jezeli zdecydujesz sie na suplementacje ciągla to nie ma zadnej potrzeby robic przerw w braniu kreatyny do kilku lat.

co do obrazka to teraz dopiero zauwazylem co tam jest napisane i rowniez mi sie zbytnio nie podoba ;-) mozesz dac jakis normalny ?

[T-Mobile]

ok obrazek zamieniony...moze byc?? dzieki za pomoc chlopaki

[mars83]

Dzieki bardzo za pomoc pozdrowionka