Skocz do zawartości


Zdjęcie

DIETY DO ENDOMORFIKA!!! PROSZE OPROPOZYCJE!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

remo3
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 61 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:śrem

Napisano Ponad rok temu

DIETY DO ENDOMORFIKA!!! PROSZE OPROPOZYCJE!
Co jak i ile jeśc by wszystko było optymalne dla budowy endomorficznej przy wadze ok 85-90 kg??
Co robic prócz ćwiczeń żeby nie spowodować efektu yo-yo po zaprzestaniu wyczynowych treningów??
Czy znacie jakieś konkretne i "normalne " diety, bez wymyślnych posiłków za normalne pieniądze, tak by nie tracić całej wypłaty tylko na dobieranie diety, zakup suplementów i wynajem siłowni;) :co:
  • 0

prezes1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 814 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: DIETY DO ENDOMORFIKA!!! PROSZE OPROPOZYCJE!
Przecierz cos trzeba jesc! W sumie to diety nie wychodza drogo, moze nieznacznie wiecej niz normalne posilki.. A co do suplementow majac dobra diete nie sa one potrzebne i efekty beda.
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018