32 odpowiedzi w tym temacie

[dyndel]

twój wybór :mrgreen:

[fial18]

mam jeszcze pytanie kupie sobie kreatyne z BCAA. I mówiliście że duże lepsze efekty są jak stosuje sie jakąś diete może jakis przykład albo coś

[Strongbart]

dział odzywianie

[sieraq]

Ja właśnie skończyłem cykl na krecie (pierwszy w życiu - 5 tygodni) i siła przy wyciskaniu na klacie weszła mi w góre dokładnie o 25%, więc myśle że po 2 cyklach spokojnie pójdzie ci 35 %

[Cavalier]

troche krotki miales ten cykl..... mozgles jeszcze nawet 3 tygodnie go ciagnac....

[1988]

ja wlasnie jestem po 5 tygodniu dawkowanie 2x5gr....ale w sumie juz nie czuje zadnych efektow to nie wime czy skonczyc czy ciagnac dalej/??

[sieraq]

troche krotki miales ten cykl..... mozgles jeszcze nawet 3 tygodnie go ciagnac....

kreta się skończyła to cykl zakończyłem:/ , ale jestem zadowolony... tylko troszke mało mi w kablu poszło...1 cm ;/

[BLUE_ARMY]

a miales diete?
bo bez diety to dlatego
kolejny przyklad zlego odzywiani i wynikajacyhc z tego malych przyrstów 8)

[Strongbart]

1 cm to mało ?

radze zmienic nastawienie do efektow

[1988]

jak na pierwszy cykl 1cm to malo. Srednio wiekszosci przychodzi 2cm.a duzo to znaczy wiecej niz te 2.

[Strongbart]

ehhh, nie ma sensu mowic na 1 cykl 1 malo czy duzo.
to zalezy od indywidualnych predyspozycji, a jak wg Ciebie to mało to zapraszam do działu sterydy a nie pisz tu takie rzeczy.

[MILKA]

15-20 kg ... to chyba żaden wynik jak na taką suplementacje (prawie 4-tero miesięczną). 15-20 kg to ja zdorobie bez suplementacji z porządną dietką w jakieś 4 miechy

Ja też po 3 miesiącach brałem o 32kg. więcej tylko gajnera 1kg. ale to zabardzo nie pomogło ;-)

[sieraq]

a miales diete?
bo bez diety to dlatego
kolejny przyklad zlego odzywiani i wynikajacyhc z tego malych przyrstów 8)

no diety nie było niestety, ale byle czego nie jadam... to taka pół dieta... niektóre posiłki mam stałe (śniadanie kolacja), a np obiad różnie zależy co jest

[ Dodano: 19-03-2005, 7:05 ]

1 cm to mało ?

radze zmienic nastawienie do efektow

Strongbart dzięki za pocieszenie:D odrazu mi lepiej :D:D BTW ale za to w klate mi ładnie weszło, conajmniej o 5cm wiecej w klacie