Woda....A Może Mleczko..!!

Użytkownik
124 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Woda....A Może Mleczko..!!

czytałem ze podczas treningu nalezy pić duzo wody, mam pytanie czy mozna wode zastapić mlekiem

..?? i jesli moglibyscie mi doradzic to jeli spozywam posiłek potreningowy to co jalepiej ma to być !!??
z góry Dzięki i Pozdrawiam

Użytkownik
19 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Woda....A Może Mleczko..!!

Hmmm ... raczej trudno mi sobie wyobrazić żebyś na trening zamiast z butelką wody chodził z kartonem mleka

... po za tym woda jest jak najbardziej w porzo ( niegazowana oczywiście) ... tak na marginesie wczoraj na treningu widziałem kolesia który przyniósł ze sobą lifta :cojest: - można i tak ... Co do tego posiłku to wiesz zależy od kilku czynników ... m.in. od tego co chcesz osiągnąć poprzez trening. Ważne jest też to o której godzinie przeważnie trenujesz ... pzdr 8)

Użytkownik
4690 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Woda....A Może Mleczko..!!

nie polecam, podczas treningu wydzielana jest adrenalina ktora jak powszechnie wiadomo hamuje ruchy perystaltyczne jelit

nie powinno sie dostarczac zbyt duzo skladnikow odzywczych podczas trenigu, a szczegolnie tluszczu

Pozdrawiam Strong

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jeżeli ktoś wie, to niech pomoże	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	2 odpowiedzi 1155 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jesteś nowy i chcesz się przywitać? Tu możesz to zrobić 1 2 3 6 → Zapraszamy Serdecznie do przywitania się :)	Rozmowy nie na temat	108 odpowiedzi 14472 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_tmnt_*
może mi ktoś przybliżyć co to za środki??	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 1060 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczyć każdy może.... trochę lepiej lub trochę gorzej...	Humor	0 odpowiedzi 3014 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dziwne uczucie w prawych częściach ciała. Co może być przyczyną?	Zdrowie i Medycyna	3 odpowiedzi 1372 wyświetleń	Ponad rok temu przez