Trenowac czy nie ??

Użytkownik
17 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Kraków
Zainteresowania:Sport, PC

Napisano Ponad rok temu

Trenowac czy nie ??

Witam !

Do tej pory trenowalem 3 razy w tygodniu zgodnie z zalecanymi treningami na mase (na tym forum). Teraz moge chodzic na silownie tylko w sobote.

Niewiem czy ćwiczyć tylko w soboty wszystkie partie miesni czy zrezygnowac z silowni ?
Co o tym sądzicie ?

Pozdrawiam !
Kamil

Użytkownik
642 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Trenowac czy nie ??

ja bym robił klate i plecy na siłce a do domu kupiłbym hantle + pompki + brzuszki Nie rezygnuj z siłki

Użytkownik
451 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Trenowac czy nie ??

jezeli nie mial bym mozliwosci potrenowania w domu to chodzil bym ten jeden rraz w tygodniu na siłownie i ćwiczyl ogólnorozwojówke (lepsze to niż nic)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ćwiczenie a kontuzja	Zdrowie i Medycyna	0 odpowiedzi 1467 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak być idealnym mężczyzną? Poznaj wskazówki!	Lifestyle	0 odpowiedzi 647 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sinkyokushinkai pytanie	KARATE	4 odpowiedzi 1061 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie mam diety	Dieta	2 odpowiedzi 699 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kluby w opolszczyźnie	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 855 wyświetleń	Ponad rok temu przez