Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trenowac czy nie ??

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
17 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Kraków
Zainteresowania:Sport, PC

Napisano Ponad rok temu

Trenowac czy nie ??

Witam !

Do tej pory trenowalem 3 razy w tygodniu zgodnie z zalecanymi treningami na mase (na tym forum). Teraz moge chodzic na silownie tylko w sobote.

Niewiem czy ćwiczyć tylko w soboty wszystkie partie miesni czy zrezygnowac z silowni ?
Co o tym sądzicie ?

Pozdrawiam !
Kamil

Użytkownik
642 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Trenowac czy nie ??

ja bym robił klate i plecy na siłce a do domu kupiłbym hantle + pompki + brzuszki Nie rezygnuj z siłki

Użytkownik
451 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Trenowac czy nie ??

jezeli nie mial bym mozliwosci potrenowania w domu to chodzil bym ten jeden rraz w tygodniu na siłownie i ćwiczyl ogólnorozwojówke (lepsze to niż nic)

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kreatyna - porównanie	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 1576 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kreatyna i tauryna na podtrzymanie.	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 942 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nie taki groźny skok w bok – skakanka	Treningi	0 odpowiedzi 572 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nasze siłownie! :) 1 2 3	Galerie zdjęć	42 odpowiedzi 15097 wyświetleń	Ponad rok temu przez
GET FN AMP'D Czy może to stosować dziewczyna ??	Fitness i Aerobik	2 odpowiedzi 3174 wyświetleń	Ponad rok temu przez