Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trenowac czy nie ??

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
17 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Kraków
Zainteresowania:Sport, PC

Napisano Ponad rok temu

Trenowac czy nie ??

Witam !

Do tej pory trenowalem 3 razy w tygodniu zgodnie z zalecanymi treningami na mase (na tym forum). Teraz moge chodzic na silownie tylko w sobote.

Niewiem czy ćwiczyć tylko w soboty wszystkie partie miesni czy zrezygnowac z silowni ?
Co o tym sądzicie ?

Pozdrawiam !
Kamil

Użytkownik
642 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Trenowac czy nie ??

ja bym robił klate i plecy na siłce a do domu kupiłbym hantle + pompki + brzuszki Nie rezygnuj z siłki

Użytkownik
451 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Trenowac czy nie ??

jezeli nie mial bym mozliwosci potrenowania w domu to chodzil bym ten jeden rraz w tygodniu na siłownie i ćwiczyl ogólnorozwojówke (lepsze to niż nic)

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kick Boxing - Gdzie trenowac w Warszawie ( Ursynów )	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	2 odpowiedzi 1901 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nadciśnienie	Zdrowie i Medycyna	3 odpowiedzi 1660 wyświetleń	Ponad rok temu przez
białko serw.+carbo+jabłczan kreatyny co za dużo to nie zdrowo?	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2494 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Łączenie kreatyn.	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1372 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Turniej im. Ziółkowskiego Łódź 2008-07-12/13	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	3 odpowiedzi 1911 wyświetleń	Ponad rok temu przez