Trenowac czy nie ??

Użytkownik
17 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Kraków
Zainteresowania:Sport, PC

Napisano Ponad rok temu

Trenowac czy nie ??

Witam !

Do tej pory trenowalem 3 razy w tygodniu zgodnie z zalecanymi treningami na mase (na tym forum). Teraz moge chodzic na silownie tylko w sobote.

Niewiem czy ćwiczyć tylko w soboty wszystkie partie miesni czy zrezygnowac z silowni ?
Co o tym sądzicie ?

Pozdrawiam !
Kamil

Użytkownik
642 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Trenowac czy nie ??

ja bym robił klate i plecy na siłce a do domu kupiłbym hantle + pompki + brzuszki Nie rezygnuj z siłki

Użytkownik
451 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Trenowac czy nie ??

jezeli nie mial bym mozliwosci potrenowania w domu to chodzil bym ten jeden rraz w tygodniu na siłownie i ćwiczyl ogólnorozwojówke (lepsze to niż nic)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Olej lniany - pytanie	Dieta	5 odpowiedzi 957 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Stopnie BJJ i LL	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	7 odpowiedzi 1931 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Hung Gar w Londynie ?	KUNG-FU/WUSHU	4 odpowiedzi 1408 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Będzie Efekt JoJo czy nie ?	Dieta	1 odpowiedź 636 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pride Grand Prix wagi średniej 2005	MIXED-MA	0 odpowiedzi 721 wyświetleń	Ponad rok temu przez