Trenowac czy nie ??

Użytkownik
17 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Kraków
Zainteresowania:Sport, PC

Napisano Ponad rok temu

Trenowac czy nie ??

Witam !

Do tej pory trenowalem 3 razy w tygodniu zgodnie z zalecanymi treningami na mase (na tym forum). Teraz moge chodzic na silownie tylko w sobote.

Niewiem czy ćwiczyć tylko w soboty wszystkie partie miesni czy zrezygnowac z silowni ?
Co o tym sądzicie ?

Pozdrawiam !
Kamil

Użytkownik
642 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: Trenowac czy nie ??

ja bym robił klate i plecy na siłce a do domu kupiłbym hantle + pompki + brzuszki Nie rezygnuj z siłki

Użytkownik
451 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wrocław

Napisano Ponad rok temu

Re: Trenowac czy nie ??

jezeli nie mial bym mozliwosci potrenowania w domu to chodzil bym ten jeden rraz w tygodniu na siłownie i ćwiczyl ogólnorozwojówke (lepsze to niż nic)

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czemu tak a nie inaczej :)	CROSS-BUDO	5 odpowiedzi 3908 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kluby w londynie	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	2 odpowiedzi 911 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wymarzony nauczyciel 1 2	KARATE	23 odpowiedzi 4698 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Royce Gracie prawdopodobnie w Grand Prix 2005	MIXED-MA	1 odpowiedź 833 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zmęczenie i ból	Zdrowie i Medycyna	6 odpowiedzi 630 wyświetleń	Ponad rok temu przez