13 odpowiedzi w tym temacie

[dyndel]

czy owe aminokwasy dla lepszego efektu jest lepiej brac bezposrednio przed jedzeniem czy moze np.30 minut przed posilkiem( JEŚLI MACIE JAKIEŚ PROPOZYCJE CO DO DAWKOWANIA BCAA 750 STRON czy WHEY AMINO 1000 TO WALCIE {wszystko olimpa} )

dzieki pozdro...

[1988]

Whey amino to chyba nie rozgalezione sa...sama nazwa wskazuje tak mi sie zdaje...ale ja bcaa bralem tylko przed trenigiem raz dziennie

[Madson]

i dało jakieś efekty ?
mam na myśli siłe bo ja biore i nie czuje nic (no może troszke siła)

[dyndel]

Whey amino to chyba nie rozgalezione sa...sama nazwa wskazuje tak mi sie zdaje...

no chyba jednak nie masz racji... produkt o ktorym napisalem ma wskazana zawartosc... moge sie mylic...ile brales kapsulek przed tym treningiem ??

[1988]

Brałem 8g bo ważylem 75kg....powiem tak jak wzialem bcaa przed to nie mialem z przeprowadzeniem trenigu...mialem sile poprostu... i raz probowalem bic rekord z bcaa a raz bez i kiedy nie wzialem nie wycisnalem rekordu a nawet 10kg mniej nie moglem...

[dyndel]

aha czyli jest dobrze...a łączyłeś to z innymi suplami i poszło coś w mase ??

[1988]

to bylo amino anabol hi-teca i do tego mialem aminki proste amino perfekt...moze minimalnie wypuklosc miesni...

[dyndel]

aha...dzieki w kazdym razie...

[Strongbart]

bo zeby przybrac na masie potrzebna jest duza ilosc kalorii a nie pojedyncze aminokwasy

[dyndel]

tyle wiem ale chodzilo mi tylko o dawkowanie ( jakie najbardziej polecasz )

[Strongbart]

1 tabs na kazde 10 kg masy ciala przed trenigiem

[dyndel]

lajt...mam nadzieje ze masz na mysli BEZPOSREDNIO przed treningiem

[Strongbart]

20 minut przed trenigiem, tyle m/w potrzebuja aminokwasy by dostac sie do krwioobiegu

[dyndel]

ok dzieki