17 odpowiedzi w tym temacie

[Martinos]

Mam 16 lat, waze 60 kg, 175 cm wzrostu, chcialbym zwiekszyc swoja mase miesniowa!! Na silke chodzilem całe wakacje, pozniej przerwa, jedynie od czasu do czasu chodze na silke, robie pompki i podciagam sie na drazku, a terraz chcialem zaczac w ferie znowu ćwiczyc regularnie czy moge odrazu brac MAss XXL?? A jesli tak to w jakich ilosciach moze na poczatku jakies mniejsze ilosci czy cos?? Pomozcie Plisa :-)

[dyndel]

spopkojnie mozesz go siorbać !! masz diete ??

[wirus1418048742]

no to masz ta diete?????

[locko]

spokojnie że tak tylko nie zapomnij o żeby pójść na siłkę

[Darusek1418048745]

ja jestem 1 rok mlodysz i właśnie koncze masa i efekty są spokojnie możesz go brać polecam

[msqrwiel]

DARUSEK.kończysz massa.i jakie są efekty?????

[skizzo]

a nie masz pryszczy po tym darusek ?? bo slyszalem ze po mass xxl strasznie wywala... noi wlasnie jakie masz efekty bo jak moj brat bral jakiegos gainera z mlo to 4 kg przez miesiac a wydal 45 zl za 1,5 chyba niezly efekt 4 kg w miesiac i bez efektow ubocznych

[Martinos]

No to dziekowa to zaczne go brac, i nie zapomne pojsc na silke heh Diety takiej typowej jeszcze niemam ale staram sie korzystac z tych zamieszczonych na tym forum wydaje mi sie ze moga byc, chyba ze pomoglibycie mi ulozyc jakas dostosowana do moich warunkow?? I jakie masz Darusek efekty po tym masie bo moglbym sie mniej wiecej zorientowac czego moge oczekiwac??

[dyndel]

ja po masie mialem kolo 1.5 do 2 kilo w ciagu 20 dni ...nie jest zle ale pomagalem taurynka i glutamina...

[Skun]

skad zamawiacie suple?

[dyndel]

ja kupuje u siebie w miescie w sklepie z suplementami...jak takiego nie masz u siebie to z kreatyna.pl :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[Skun]

u mnei w miescie nie ma takiego sklepu ale nie ktore suple sa w aptece

[Martinos]

Wiecie ja nie mam problemu z zakupem supli bo mam w swoim miecie kilkanascie takich sklepow:P :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Ale jakbyscie mogli to napiszcie jakie macie wyniki w przeciagau miesiaca po Mass XXL bo chcialbym wiedziec czego moge oczekiwac jak juz pisalem wczesniej... ;-)

[LoKiToX1418048745]

Ja biore Mass XXL od 4 dni... Odnosnie syfow na ryju, to mozna sprobowac wziasc cynk...

[dyndel]

ja biore mass 2 miesiac i na syfy nic nie dziala jak narazie

[LoKiToX1418048745]

Wes cynk, mi troche pomogl Wes, napewno nie zaszkodzi

[WINIAR]

chce dorzucic wlasnie tego wstrętnego massa do hmb, kreatyny i zwyklego bialka.Jak mam go stosować?bezp po treningu kreatyna+hmb(ok30min na wchłoniecie) a po 30 min massa?bo do godz czasu po treningu trzeba cos wysokobiałkowego

[dyndel]

tak jak napisal;es moze byc massa pol godziny po...