Skocz do zawartości


Zdjęcie

Kreatyna + l-glutamina


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Kinioo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 25 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Kreatyna + l-glutamina
Witam!

Mam pytanko: moj staz na silce to okolo 6lat efekty sa wiedza tez :) Zawsze bylem przeiwny roznego rodzaju suplementom ale kiedys zdecydowalem sie na krete i bylem zadowolony.
Obecnie mam okolo 5 tygodni przerwy od krety biore profilaktycznie L-glutamine jako antykatabolik.
Chcialem znow zaczac cykl krety i polaczyc ja z L-glutamina dla lepszego efektu
Jak to laczyc?? I moze ktos mi napisze jak to jest z kreta z faza nasycenia a suplementacja cykliczna (jestem za cykliczna)
Dzikei pozdro
krzysiek - 26lat - staz okolo 6lat
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna + l-glutamina
Witam

kreatyny narazie nie bierz, jezeli chcesz ja brac cyklicznie to rob 2-3 cykle do roku nie wiecej w rownych odstepach czasu :)
  • 0
Pozdrawiam Strong

kempes
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ostróda

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna + l-glutamina
Czy w wieku 15 lat moge zaczac brac kreatyne? Dieta jest.
:-)
  • 0
.....Back in the game.......

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna + l-glutamina

Czy w wieku 15 lat moge zaczac brac kreatyne? Dieta jest.
:-)


hmmmm, jeśli zamierzasz byc kulturystą i w wieku 16 lat będziesz brał juz sterydy to oczywiscie ze kreatyne mozesz brac :mrgreen:

Ale jeśli chcesz jedynie zbudowac zdrową sylwetke to wstrzymaj się.
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna + l-glutamina
spokojnie czekaj jeszcze, w tym wieku nie potrzeba zadnej kreatyny, wystarczy dieta, a suplementy traktuj bardziej jako dodatek, ale kreatyny nie bierz.
  • 0
Pozdrawiam Strong

kempes
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:ostróda

Napisano Ponad rok temu

Re: Kreatyna + l-glutamina
OK, dzieki tak zrobie :-P
  • 0
.....Back in the game.......



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024