10 odpowiedzi w tym temacie

[szyb]

posiadam juz:
Kreatyna Vital max 300g
l-glutamina trec 200kap
mass xxl 3000g
Wiek 18
waga 67kg
wzrost 178cm
staz 2lata
cel masa
My[laBem nad Bcaa

[BLUE_ARMY]

aminokwasy mozesz dokupic....
i proszep PanstwA 10 000 post w dziale SUPLEMANTY

[adrian88]

wiec mysle ze dobrze dobrales ewentualnie mozesz kupic Anabolic BCAA System z treca lub AMINO WHEY SYSTEM.a o diete chyba sie nie musze pytac??ziom z twoim stazem powinien raczej jakas diete miec.

[Strongbart]

przy tej wadze Ci zadne aminokwasy nie pomogą

ulóż sobie diete, kup wiecej gainera(duzo wiecej, kosztem innych suplementow, odzywek), to Ci pomoze.

[BLUE_ARMY]

strong hmmm dlaczego nie pomoga...aminokwasy to podstawa..na poczatku
ja slyszalem taka opinie... !!! ;>

[adrian88]

ja slyszalem ze aminy po trenignu i po przebudzeniu sa nie zle.chociaz wielu ludzi zamiast drogich amin woli qpowac sobie bialko albo gainery.

[Strongbart]

hehe, same bcaa nic tam duzo nie da, to sa tylko 3 aminokwasy, lepiej białko kupic

co do bcaa rano to moze po przebudzeniu sie sprzydac jak ktos ma problemy z "przymuleniem" rano. BCAA blokuja dostep tryptofanu do mózgu(z tryptofanu syntetyzowana jest serotonina). Ale mozna rownie dobrze kofeine wziąc

[BLUE_ARMY]

WYBACZ MISTRZU ZE ZGRZESZYLEM..TO SIEM NIE POWTORZY !!!
WYBACZ PANIE... :beksa:

[szyb]

Jezeli gajnera to jakiego mam kupic. (wolalbym z wieksza zawartoscia bialka)

[ Dodano: 26-12-2004, 7:04 ]
Moze Vital Max Gainer 2 bedzie dobry.
Co o tym myslicie??

[dyndel]

no to kup Whey GAiner 4000 OLIMPU

[adrian88]

w sumie jak czytalem recenzje tej odzywy to kazdy gadal o niej w samych superlatywach.ale nie wiem bo nigy nie jadlem.