3 odpowiedzi w tym temacie

[pies83]

mam prosbe. czy moderatorzy moga troszke chociaz powypelniac profile??? chociaz wiek wzrost waga i staz. jezeli slucham rad to chcialbym wiedziec kto mi ich udziela.
mysle ze admin cos zaradzi. Pozdr :?

[Strongbart]

hehe

wzrost 182
waga 65 kg
staz hmm maly cos okolo 2 lata(ale narazie nie cwicze, nie mam czasu, nauka wazniejsza)

a tak w ogole to jestem chudy i nie widac zebym cwiczyl, ale to przez styl zycia

[Koksiarz1418048738]

Ale to chyba niejest wazne ile kto ma w bicepsie. Wazna jest wiedza jaka ktos posiada. Przeciez ktos moze wiedziec duzo na ten temat bo go to intersuje, a niecwiczy bo niechce, albo nieczuje takiej potrzeby.

A nawet jak zobaczysz duza wage to to nic Ci nieda. Dam Ci przyklad u mnie w klasie jest koles ktory jest chudy jak patyk cwiczy od kilku lat bardziej rekreacyjnie, a na klate targa 160

[andyrage]

andyrage
wzrost 180cm
waga do 67,5kg
5latek
ławka 130kg
przysiad 135kg
ciąg 180kg

to są życiówki osiągane w różnych momentach mego trenowania,a teraz to wielki powrót robie-i jak już do życiówek się zbliże to dam znać-pozdro