5 odpowiedzi w tym temacie

[balcer]

siema jestem tu nowy wiec pytam was o rade.trenuje 3 razy w tyg mam 25 lat.cwicze juz od 2 lat z przerwami waze 90kg.pobieralem juz omke dece i tescie no i metke.zakupilem sunst250(7szt),primabolan(7szt) no i metke oraz gainera i amino chce zwiekszyc mase czy to waszym zdaniem wystarczy? i jak to pobierac zeby bulo oki.z gory dziekuje za wasze opinje

[Strongbart]

czlowieku masz za soba saa, a pytasz sie o trenig ?

i chyba troche dzialy pomyliles

[balcer]

stary ja sie zapytalem czy tego nie za malo a nie trening

[dawid1920]

to chyba pomyliłeś działy :mrgreen: TAK na pewno pomyliłeś :brawo:

[WBD]

Przenoszę do odpowiedniego działu ))

[Kafar1418048738]

odpowiedz zostala udzielona w innym poscie