3 odpowiedzi w tym temacie

[Rafael21]

Zamierzam kupic sobie odzywke wegl-bialk whey mass xxl oraz hmb gdyz czytalem ze to dobry zestaw na powiekszenie masy.czy do tego moge dodac takze zma?czy to dobry pomysl?

[andyrage]

mass xxl zawsze jest mile widziany w zestawie na mase,ale pomyśl o kreatynie do HMB(wiele osób uważa,że stosowanie HMB bez kreatyny jest mało skuteczne)a co do ZMA to również polecam-a to głownie dlatego,że braki CYNKU w diecie zdarzają sie bardzo często.osobiste wrażenia ze stosowania ZMA-lepsza regeneracja,pełniejszy sen(nie budze sie w nocy)najlepiej brać tylko i wyłącznie na noc(przed treningiem możesz sobie odpuścić)najlepsze rezultaty daje regularne stosowanie 2-3 miesiące.Zależy ile chcesz przeznaczyć kasy na suplementy.odpisz to złożymy jakiś zestaw.Pozdro

[krzysio1087]

Moim zdaniem mass xxl i zma to dobry pomysł ale jak mówił andyrage bez kreatyny nie bierz hmb bo mało ci to da ja zamiast hmb dokupiłbym carbo i taurynke ale przedewszystkim DIETA!!!! z nia będziesz miał zajebiste efekty

[Strongbart]

daj info do sobie

koledzy, nie doradzajcie bez wczesniejszego info !!