10 odpowiedzi w tym temacie

[Rolnik]

Czy kreatyne w proszku można rozpuścić w wodzie razem z glukozą????
- Czy to daje lepsze efekty ????

[Adaś]

Tak, glukoza zwieksza steżenie kreatyny we krwi i "wtłacza" ją do komorek ,to polączenie daje lepsze efekty

[Cavalier]

Tak, glukoza zwieksza steżenie kreatyny we krwi i "wtłacza" ją do komorek ,to polączenie daje lepsze efekty

glukoza nie zwieksza stezenia kreatyny..... ;-)

glukoze dziala stymulujaca na trzustke... prowadzi to do wyrzutu insuliny ktora to wtlacza kreatyne do komorek miesniowych.... :-)

[jasqoo]

tak samo jak dextroza, to tez weglowodany

[Chousu]

Zamiast glukozy lepiej kup Carbo.

[Cavalier]

jak masz brac krete to wez ja z carbo, mozesz jeszcze kupic tauryne do tego...
a tak przy okazji jaki masz staz??

[dawid1920]

Zamiast glukozy lepiej kup Carbo.

A to niby dlaczego, glukoza jest tańsza a działa tak samo

[Adaś]

Glukoza moze nie zwieksza stezenia - przepraszam nie wiem na 100 % ale dekstroza na pewno zwieksza i myslalem ze to dziala tak samo

[Cavalier]

Zamiast glukozy lepiej kup Carbo.

A to niby dlaczego, glukoza jest tańsza a działa tak samo

Przez nadmiar glukozy trzustka sie uodparnia i reaguje slabiej na zwiekszone stezenie glukozy we krwi i nie "wyrzuca" tyle insuliny ile potrzeba to chyba prowadzi do cukrzycy
Dlatego lepiej jest brac Carbo...kiedys Strong to wytlumaczyl bo uzywalem glukozy po treningu ale teraz tylko carbo :-)

[dawid1920]

a mi własnie strong zalecił brac glukoze po treningu.

[Adaś]

Raz na jakis czas można ale nie po każdym treningu