Skocz do zawartości


Zdjęcie

Zestaw Kreatyna z tauryną, Dekstroza, HMB


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

bartos
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Zestaw Kreatyna z tauryną, Dekstroza, HMB
Witam wszystkich. Własnie zakupilem sobie taki zestaw jak w temacie. Jezeli chodzi o staz to mam go juz troche. Zaczałem 3 lata temu, a 3 miesiace temu wznowilem treningi po roczniej przerwie. Swego czasu brałem i kreatynę i HMB, i gainery. Moje pytanie jest takie. Jak najlepiej dawkować te suplementy. Czy brać tak jak pisze producent, czy też sugerować się waszymi wskazówkami. Mam 179 cm wzrostu, 79 kg wagi, a zależy mi oczywiście na przyzwoitym zwiększeniu masy mięsniowej. Pytam bo chciałbym jak najlepiej wykorzystać te suplementy.

Pozdrawiam i z góry dziękuję za info. :-)
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Zestaw Kreatyna z tauryną, Dekstroza, HMB
proponuje narazie brac same hmb, kreatyne okolo za 2 miesiace zacznij
  • 0
Pozdrawiam Strong



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024