1 odpowiedź w tym temacie

[Sebastiano88]

[shadow=red][/shadow][glow=blue][/glow] Czesc :cfaniak: jestem nowy na tym forum i mam pytanie czy moglby mi ktos ulozyc diete chodze na silownie 3 miesiace mam wzrostu 185 cm i 75 kg wagi jesli cos jeszcze jest potrzebne do ulozenia diety to prosze pytac niektorzy mowia ze jestem troche pulchny takze na mase to nie zabardzo bo mam co spalac z gory dziekuje za odpowiedz

[tomek85mazury]

eh wiez diete z podwieszonego postu , jezeli ci nieodpowiada sprooboojemy zrobic specjalna dla ciebie