czy moge robic martwy ciąg bez pasa po 6 powtórzeń? bo słyszałem ze to niebezpieczne.
Martwy ciąg?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
dawid1920
-
- Użytkownik
-
- 2884 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice
- Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA
Napisano Ponad rok temu
Martwy ciąg?
Kafar1418048738
-
- Użytkownik
-
- 1634 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Szczecin
- Zainteresowania:KULTURYSTYKA
Napisano Ponad rok temu
Re: Martwy ciąg?
jezeli zachowasz odpowiednia technike to nie ma problemu
Sie skacze..Sie plywa..Bajerka jest..Cialko tez mam zajebiste
tomek85mazury
-
- Użytkownik
- 0 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Martwy ciąg?
ja robie bez pasa , nie wielkim ciezarem 10powt
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Czy martwy ciąg dobrze rozija i jest dobrym ćwiczeniem na grzbiety? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Martwy ciąg – jak zacząć? |
Treningi |
|
|
||
Martwy ciąg 5 miesięczny postęp! 120-200 kg! siła, martwy ciąg, postęp i 5 więcej
|
Filmy |
|
|
||
Trening siłowy dla początkujących - Martwy ciąg i przysiady |
Nastolatek |
|
|
||
Martwy ciag i rozgrzewka :p |
Filmy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Mateda przełamywania barier
- Ponad rok temu
-
Szybkie tycie
- Ponad rok temu
-
Potrzebny Trening na Mase
- Ponad rok temu
-
Potrzebny Trening na Mase
- Ponad rok temu
-
Wlasciwy trening...??
- Ponad rok temu
-
Mój plan!
- Ponad rok temu
-
pchnięcie kulą
- Ponad rok temu
-
Jak mam trenowac?
- Ponad rok temu
-
co wybrać
- Ponad rok temu
-
Która metoda daje lepsze efekty?
- Ponad rok temu
