Skocz do zawartości


Zdjęcie

Czy można pić gainera podczas treningu?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Mandy1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 272 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Czy można pić gainera podczas treningu?
Mam pytanie czy można sobie pic gainera w czasie gdy sie trenuje >wiadomo ze sie pije 1.5 godziny przed i do pół godziny po ale czy mozna sobie jeszcze łykać w czasie treningu?Czy to coś da?

[ Dodano: Pią 17 Wrz, 2004 ]
i jeszcze jedno bo pije Mass XXl 2 razy na dzien niezależnie id tego czy jest to dzień treningowy czy nie > w dni treningowe biore 2razy po 50 gram a w dni nietreningowe też 2 razy ale po 40 gram > Biore tak juz 2 tygodnie i cwicze co drugi dzień i narazie sa słabe efekty raczej nic nie przytyłem >Czy mam w takim razie brac wiecej gainera?Dodam że nie brałem gainera po tych 6 tygodniach ogólnorozwojówki tylko jak zacząłem cwiczyc 2 tygodnie temu to od razu brałem gainera>odpowiedzcie na moje pytania bo to dla mnie ważne :3majsie:
  • 0

bolo1418048742
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 58 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:biała podlaska
  • Zainteresowania:kulturystyka, MTG, WHFB

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy można pić gainera podczas treningu?
no wiesz gainer jest zazwyczaj mieszany w mleku wtedy działa lepiej a mleko pite w ciagu treningu nie jest najlepszym wyborem atkze jezeli chcesz pic gainerka w ciagu treningu to mieszaj z woda
ale ja bym odradzał picie w ciagu treningu bo ajk ja piłem to miałem takie dziwne wzdecia i w czasie ciezkiego cwiczenia ciezko było mi złapac oddech takze odradzam
najlepiej przed treningiem 1h lub wczesniej i po treningu do 1h
stary dobry sprawdzony sposób
pozdro
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy można pić gainera podczas treningu?
nie !
trawienie itp nie powinno podczas trenigu sie tam angazowa krwi
  • 0
Pozdrawiam Strong

geba
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Oswiecim
  • Zainteresowania:sport fitness kultuyrstyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy można pić gainera podczas treningu?
w zyciu niemożesz ! bo potme mozesz miec problemy z jelitami itp ....
  • 0

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy można pić gainera podczas treningu?
nie bedzie zadnych problemow, ale trening nie bedzie tak efektywny
  • 0
Pozdrawiam Strong

Mandy1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 272 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Czy można pić gainera podczas treningu?
Wielkie dzuięki bo ja byłem przekonany że można i będą lepsze efekty> Co ja bym bez was zrobił :3majsie: A czy mozecie napisać cos na to drugie pytanie które zamiesciłem wyżej? Proszę :-)
  • 0
Tego chyba nie trzeba komentować... :-))



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018