pytanko!!

Użytkownik
10 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Tychy
Zainteresowania:muzyka, komputer, sport, motoryzacja

Napisano Ponad rok temu

pytanko!!

MAM PYTANKO!! ĆWICZE NA SILOWNI GDZIES OD 5 MIESIECY WAŻE 91 KG WZROST 181. CHCIALBYM ZYSKAC MASE MIĘŚNIOWĄ I PRZY OKAZJI STRACIC MASE TLUSZCZOWA. JAKĄ POWINIENEM ZASTOSOWAC DIETĘ I JAKIE SUPLEMENTY MOGE ZAŻYWAĆ!?

Użytkownik
315 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanko!!

najpierw to musisz zrobić redukcje tkanki tłuszczowej
dieta redukcyjna z działu odżywianie + Thermo Fat Burner lub green tea lub jedno i drugie
a puzniej po redukcji budowa masy
MOJE ZDANIE

Witam wszystkich wrucilem

Użytkownik
1785 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: pytanko!!

teoretycznie to rzeczywiscie tak jest najlepiej, najpierw redukja tluszczu, potem masa miesniowa (dobry bylby MASS XXL plus jakas kreatynka)

sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
pytanko dla znawców 1 2	Sterydy i Prohormony	21 odpowiedzi 3587 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jedno małe pytanko ??	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 1116 wyświetleń	Ponad rok temu przez
hmmm niecodzienne pytanko 1 2	Rozmowy nie na temat	20 odpowiedzi 2449 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_maks_*
pytanko	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	8 odpowiedzi 1550 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase do oceny oraz pytanko.	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1544 wyświetleń	Ponad rok temu przez