2 odpowiedzi w tym temacie

[bloniu]

Mam 20 lat, 182 wzr, 97 kilo wagi, biore thermo fat burner treca (koncze) do tego 100% whey protein po treningu, zamierzam jeszcze brac dwa miesiace Super Cuts3 firmy Universal (TEZ BURNER)i.....nie wiem co potem....
Chcialbym rozrosnac sie w barach ALE NIE UTYC...CO MAM BRAC?
ROZPATRZMY PRZYPADEK:
PO SKONCZENIU ODCHUDZANIA ZOSTANIE MI MALA FALDKA BRUSZKA - CO MOGE WTEDY BRAC ZEBY NIE UTYC?? CHCIALBYM ROZROSNAC SIE W BARACH ALE ZEBYM NIE BYL AKIM DRĄGIEM Z BRZUCHEM, WIELIKIMI LAPAMI TYLKO RACZEJ ZEBYM MIAL LADNE WYRZEZBIONE MIESNIE ALE ROWNOCZESNIE ROZROSNAC SIE(WIEM ZE MASA I RZEZBIENIE TO SA DWIE OSOBNE SPRAWY) ALE PORADZCIE MI COS...
W ZADNYM WYPADKU NIE CHCE DOSTAC BRZUCHA ANI TLUSZCZU NA KLACIE!!

[anar]

Z supli polecam CLA - ograniczy odkladanie sie fatu
a jezeli chcesz wzrostu beztluszczowej masy ciala to jednyna na ta rada jest odpowiednia dieta z lekkim dodatnim bilansem kalorycznym [produkty w niej musza byc dobrej jakosci - nie zadne przetworzone fast foody czy slodycze - skup sie na nisko przetworzonych rzeczach]

[marko24]

sorki znasz moze jakies strony z rekawiczkami na siłke < ktore mozna zamowic