siemka chciałem się dowiedzieć co sądzicie o treningu podczas którego ćwiczy się mięśnie antagonistyczne np. pon: klatka+plecy śr: biceps+ triceps pt: barki+ nogi no i oczywiście dorzucić trzeba jeszcze brzuch, słyszałem że taki trening jest dobry na rzeżbe? a mase?
Mięśnie antagonistyczne
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
WIZARD1418048742
-
- Użytkownik
-
- 1745 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Girona/Warszawa
- Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW
Napisano Ponad rok temu
Mięśnie antagonistyczne
bolo1418048742
-
- Użytkownik
-
- 58 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:biała podlaska
- Zainteresowania:kulturystyka, MTG, WHFB
Napisano Ponad rok temu
Re: Mięśnie antagonistyczne
nie nie i nie taki trening nie jest dobry na mase poniewaz miesnie sie zbyt mecza ale na wytzymałosc i rzezbe to ajk najbardziej
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Zagadkaczyje są te mięśnie? |
Rozmowy nie na temat | Guest_T-Rex_* |
|
|
|
Musisz zmieniać plan treningowy co 6 tygodni bo mięśnie się przyzwyczają |
Obalanie mitów |
|
|
||
Zbuduj mięśnie brzucha! |
Treningi |
|
|
||
Co zjeść przed treningiem HIIT/AerobyZabezpieczyć mięśnie |
Dieta |
|
|
||
mięśnie...za duże!! pomocy |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan treningowy na mase??
- Ponad rok temu
-
Zakwasy
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
czy to jest dobry trening??
- Ponad rok temu
-
Po ogulnorozwojówce!!!
- Ponad rok temu
-
czy to dobry plan??
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje porady na temat treningu.- Ponad rok temu
-
co musze zrobic zeby wrocila mi sila ????
- Ponad rok temu
-
CZY DOBRZE TRENUJE ?
- Ponad rok temu
-
ŁAPA
- Ponad rok temu
