Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mięśnie antagonistyczne

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1745 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Girona/Warszawa
Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Mięśnie antagonistyczne

siemka chciałem się dowiedzieć co sądzicie o treningu podczas którego ćwiczy się mięśnie antagonistyczne np. pon: klatka+plecy śr: biceps+ triceps pt: barki+ nogi no i oczywiście dorzucić trzeba jeszcze brzuch, słyszałem że taki trening jest dobry na rzeżbe? a mase?

Użytkownik
58 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:biała podlaska
Zainteresowania:kulturystyka, MTG, WHFB

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie antagonistyczne

nie nie i nie taki trening nie jest dobry na mase poniewaz miesnie sie zbyt mecza ale na wytzymałosc i rzezbe to ajk najbardziej

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Krzywa klatka piersiowa, kurza klatka Masa i miesnie sie nie buduja nie zakrywaja..	Zdrowie i Medycyna	4 odpowiedzi 11502 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Sesja na klatkę piersiową - wyrwać mieśnie z zastoju	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1275 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy jak mięśnie bolą mnie po treningu w siłowni,to znaczy że rosną? ćwiczenia, mięśnie, dieta i 2 więcej	Obalanie mitów	10 odpowiedzi 11022 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile ml Pomieszczą mięśnie Pomoc	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 3961 wyświetleń	Ponad rok temu przez
suplement na twarde mięśnie	Odżywki i Suplementy	7 odpowiedzi 2864 wyświetleń	Ponad rok temu przez