7 odpowiedzi w tym temacie

[Gość]

Witam . . moje pytanko jest odnosnie serwatki . . patrzac na jej zawartosc ok 13g bialka ponad 70 g weglowodanow i kilka g tluszczu na 100g produktu to jest to spoko odzyweczka i tu pytanko jaki jest sens kupowac odzywke weglowodanowa za kilkadziesiat zł skoro np taka serwatka ma rownie duzo weglowodanow czy tez bialka a jest duzo tansza Czy zamiast gainerow mozna faszerowac sie serwatką liczac na podobne rezultaty ? Pozdro

[Koksiarz1418048738]

To musi byc jakies chujowe bialko bo dobre bialko zawiera ok 80 gram bialka. To co napisales to jest raczej Gainer.

[Gość]

Nie no chujowa to ona napewno nie jest Serwatka jak serwatka wystarczy wejsc na allegro i kazda z nich ma tyle samo bialka i niby prosto od producenta. ta np [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] czy taka serwatka moze zastepowac odzywke weglowodanową z wyzszej półki ?

[Koksiarz1418048738]

To jest gowno a nie bialko, nawet Gainera niezastopi. To sama laktoza, jedynie co Ci moze po tym przyjsc do troche tluszczu.

[Prezes07]

serwatka jest do bani!! <-- moje zdanie

[salam]

A co powiecie na temat KAREINY ?? To jest białko podobno pełno wartosciowe, czyli w sumie zawiera na oko od 70g do 90g gdzies tam (na oko to facet w szpitalu umarł) Ale co myslicie o tym ??

[yahoo]

to co on napisal to serwatka z mleczrani, 13 gram bialka i 70 weglo to jest jej sklad... Ale to gowno bo ma za duzo laktozy i przybiera sie tylko masy tluszczowej a nie miesniowej

[salam]

Ale ja pytam o KAZEINE a nie o SERWATKE. Wiem jak to działa bo to żarłem i tylko brzucha dosatałem naszczescie przez te wakacje ładnie to spaliłem i brzusio płaściutki i masa ta sama. Powiedzcie mi co sadzicie o KAZEINIE !!