19 odpowiedzi w tym temacie

[yahoo]

Co lepiej bracia odzywki białkowe czy białkowo-weglowodanowe??

[Strongbart]

zalezy od metabolizmu

[yahoo]

a np dla sportowca sportow wytrzymalosciowych co bylo by lepsze?

[Prezes07]

Według mnie Białkowo - węglowodanowe!! ale niech się jeszcze ktoś wypowie!! :-)

[yahoo]

NO JA TEZ SADZE ZE BIALKOWO-WEGLOWODANOWA ALE CZY TO UZASADNIC?

[Strongbart]

same wegle, ale nie odpowiedziales na moje pytanie

jaka szybkosc metabolizmu ?

[yahoo]

trudno mi odpowiedziec na to pytanie, jesli chodzi o cwiczenia to praktycznie codziennie i silownia i trening (procz weekendow ale wtedy trafiaja sie mecze)

[Prezes07]

tak jak mówiłem ---> stoje za BIAŁKOWO-WĘGLOWODANOWE!!!!!!! :mrgreen: :mrgreen:

[anar]

Przy wysilkach wytrzymalosciowych i przy tym napewno duzym zapotrzebwaniu na energie zdecudowanie lepsze sa odzywki weglowodanowo-bialkowe, dobrym rozwiazanim sa tez np. izostonicki

[yahoo]

aha. Czyli MASS XXL byla by odpowiednia mam racje?

[Prezes07]

zdaje się że tak!

[yahoo]

ale najpierw wybiore krete i potem pomysle nad MASS XXL

[Prezes07]

jAK TAM CHCESZ!! :3majsie:

[yahoo]

moze carbo zobcze

[Prezes07]

Carbo polecam !!! :3majsie: :mrgreen:

[yahoo]

Prezes07, bierzesz carbo?

[Prezes07]

właśnie będe zamawiał
ale mam kumpli co to biorą!!

[yahoo]

tez znam takich co biora

[Prezes07]

no i ?? mnie mówią że są efekty!!!!!

[yahoo]

efekty podobno sa dla jednym mniejsze dla innych wieksze, ja poprostu zadalem pytanie czy Ty bierzesz. o to mi glownie chodzilo!