czesc nie wiem jak mam zaczac ćwiczyć.prodzę o podanie starszych kolegów o jakiś fajny trening. :-( :-( :-(
pomocy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
zxcvb1418048742
-
- Użytkownik
- 3 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
pomocy
cześć chcę zacząć ćwiczyć podajcie parę treningów i jakąć dietę
Koksiarz1418048738
-
- Użytkownik
-
- 2811 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Tychy
- Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka
Napisano Ponad rok temu
Re: pomocy
Napisz cos wiecej o sobie:
Ile masz lat?
Jaki jest cel treningow?
Masz jakas diete (odrzywki, suple)?
Cwiczyles juz kiedys?
Ile masz lat?
Jaki jest cel treningow?
Masz jakas diete (odrzywki, suple)?
Cwiczyles juz kiedys?
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
Prezes07
-
- Użytkownik
-
- 203 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sosnowiec
- Zainteresowania:Sport ( Siatkówka )
Napisano Ponad rok temu
Re: pomocy
Na pewno na początek to będzie trening ogólnorozwojowy - znajdziesz go na stronce. No i jeszcze zależy czy chodzisz na siłke, ćwiczysz w domku czy co ?? Kreta - to zależy ile masz lat ??
Koksiarz1418048738
-
- Użytkownik
-
- 2811 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Tychy
- Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka
Napisano Ponad rok temu
Re: pomocy
Kreatya zalezy glownie od tego ile cwiczysz.
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
panowie pomocy!! |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
62Kg 185cm wzrostu__ Pomocyco jesc i w jakich proporcjach |
Dieta |
|
|
||
redukcja pomocy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Pomocy! |
KARATE |
|
|
||
Diete - pomocy! nie ogarniam! :P |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
śCiSkAcZ dO dŁoNi
- Ponad rok temu
-
trening
- Ponad rok temu
-
koniec treningu ogólno rozwojowego!- Ponad rok temu
-
ABswing!
- Ponad rok temu
-
Ważne pytanie
- Ponad rok temu
-
dobry trening na rzeżbe
- Ponad rok temu
-
mój trening, trening początkującego:)
- Ponad rok temu
-
Kłopot z wyciskaniem....
- Ponad rok temu
-
Klata???
Guest_adibest_* - Ponad rok temu
-
Trening i dieta na sylwetke.- Ponad rok temu
