Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wyniki jak obiecałem


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

krzysio1087
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 149 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Wyniki jak obiecałem
Cóż dziś minął 4 tydzień moich treningów z gainerem i naprawdę jestem zadowolony przybrałem na masie ponad 7kg wywaliłem sobie trochę klatę i nogi a i siły trochę przybyło teraz ostro biorę się do roboty na brzych i ramiona bo szkoła już tuż tuż i czasu trochę będzie mało ale jakoś to będzie. Dzięki za dobre rady :bije:
  • 0

Ziomek1418048742
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 82 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyniki jak obiecałem
krzysio1087: a ile zjadłeś tego gainerka(ile kg)????
  • 0

krzysio1087
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 149 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyniki jak obiecałem
Codziennie po 100g czyli około 3 kg +turyna+zma
  • 0

keicam
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:?????????
  • Zainteresowania:kobiety;-)siłka

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyniki jak obiecałem
Bardzo ladnie.
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyniki jak obiecałem
na poczatku zwykle zawsze sa dobre efekty - pamietaj by sie nie zrazac w czasie gdy o kazdy dodatkowy kilogram bedzie bardzo trudno
  • 0
[you]
pozdro :P

krzysio1087
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 149 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyniki jak obiecałem
Spoko wiem o tym tylko mam pytanko właśnie mam zamiar kupić gainerka ale nie wiem czy nie muszę zrobić przerwy i czy np. po trecu mass XXl można np.stosować MCt olimpu chciałbym spróbować nowego gainerka czy to nie zaszkodzi?
  • 0

keicam
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 57 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:?????????
  • Zainteresowania:kobiety;-)siłka

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyniki jak obiecałem
Gainerka mozesz brac ciagle to jest tylko uzupelnienie diety,zycze jeszcze wiekszych przyrostow :mrgreen:
  • 0

krzysio1087
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 149 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyniki jak obiecałem
Dzięki mozna mieszać mass XXL z MCT olimpu?
  • 0

DaYmon
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1170 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin
  • Zainteresowania:kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyniki jak obiecałem
oczywiscie ze mozna.Narazie calkiem niezle Ci idzie.
  • 0
KOKS TO OSTATNIA DESKA RATUNKU WIĘC NIE SIĘGAJ PO NIEGO ODRAZU

Prezes07
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 203 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sosnowiec
  • Zainteresowania:Sport ( Siatkówka )

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyniki jak obiecałem
No no bardzo dobrze Ci idzie efekty imponujące oby tak dalej!! ale teraz chyba już tak kolorowo nie będzie ;-)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024