38 odpowiedzi w tym temacie

[adam2701]

Mutant mass sposób użycia

Witam zakupiłem mutant mass 6800 g ale wszystko jest po angielsku i nie wiem w jakich dawkach go stosować i kiedy ile razy dziennie itd ????

[Gość]

na#####masz idealnie opisane jak stosować mutant massa by przynosił najlepsze efekty

[adam2701]

# Dzień Treningowy.: Jedna porcja (260g) zmieszana z wodą lub mlekiem, rozłożona na 2-3 porcje jednorazowe.
# Dzień Nietreningowy.: Jedna porcja (260g) zmieszana z wodą lub mlekiem, rozłożona na 2-3 porcje jednorazowe.


co to oznacza a po treningu mam coś brać czyli mam trzy razy dziennie to brać mam sobie podzielić 260 g na trzy porcje tak ???

[Gość]

po treningu jak najbardziej.

[EXPERTO]

Ja polecam tak: po treningu 130g i kolejne 130g w czasie najdłuższej przerwy między posiłkami razem będzie 260g produktu dziennie

[adam2701]

Aha spoko a jak nie mam treningu to też 260 gramów czyli 6800 gramów starczy na 26 dni troche mało ??

[EXPERTO]

Aha spoko a jak nie mam treningu to też 260 gramów czyli 6800 gramów starczy na 26 dni troche mało ??

Możesz jeść np. po 100g dwa razy dziennie w zależności od braków w diecie. Przyjrzyj się dokładnie Swojej diecie i Sam popatrz kiedy i ile powinieneś go spożywać.

[adam2701]

Jeszcze jedno jak ja mam odbierzać te 260 gramów moze ktos kupił mutanta bo w środku jest miarka ale nawet nie pisze ile ma gramów ???

[Litwin81]

Bierz 100 gram,260 gram to porcja dla konia

[EXPERTO]

Bierz 100 gram,260 gram to porcja dla konia

Jak Byś zjadł jednorazowo 260g produktu naraz to Byś chyba padł - dla tego lepiej jeść 2 razy dziennie po 100-130g. Jedna miarka mi wychodziła jak ważyłem na wadze około 50g. Więc dwie miarki to będzie koło 100g czyli idealnie

[adam2701]

Aha spoko dzięki to dobrze będzie chyba tak 50 g po śniadaniu miedzy obiadem 50g po obiedzie no i 100 gramów po treningu i bendzie dobre

[EXPERTO]

Aha spoko dzięki to dobrze będzie chyba tak 50 g po śniadaniu miedzy obiadem 50g po obiedzie no i 100 gramów po treningu i bendzie dobre

Będzie dobrze Ale pamiętaj między posiłkami bierz a nie zaraz po

[adam2701]

Oki a jeszcze jedno po tym trądzik nie wyskoczy bo biore maść na trądzik teraz już prawie nie mam ale czy nie wyskoczy po tym ?????

[adam2701]

??????

[adam2701]

Jeszcze jedno bo ja mam trening na siłowni poniedziałek sroda piatek a we wtorek czwartek no i w wolnej chwili chodzę na trening w piłce nożnej i dużo biegam czy coś to przeszkadza??

[Gość]

ale co ma przeszkadzac?

[adam2701]

No bieganie ????

[Gość]

No bieganie ????

nie po bieganiu mozesz rownierz sobie porcje mutanta wypic.

[adam2701]

Jeszcze jedno jak kiedyś ćwiczyłem na siłowni inaczej z 3 miesiace temu a teraz maiłem przerwę to mogę odrazu brać odzywke czy lepiej troche poćwiczyć i dopiero brać ???

[rafalikubb88]

jeszcze nie slyszalem o tym zeby komus tradzik wyskoczyl po gainerze.

są osoby takei jak ja, że jak zwiększam porcje białka dziennei to ne wykluczone że trądzik szaleje bardziej, więc po gainerze jak najbardziej moze się pojawic