65 odpowiedzi w tym temacie

[Adi1418048738]

Zamieść - zobaczymy... Z tego co dotychczas napisałeś na forum to wiemy że żyjesz całkiem aktywnie co wyklucza nadmierne ilości tłuszczu widoczne na fotkach. Jak fotek nie pokażesz - będzie tera że pier**lisz :mrgreen: heheheh

[tomek85mazury]

heeh cwicze cwicze ciezko i nawet mi wychodzi , ale co to sa 3miesiace wyzeczen , cwiczen i dietty do 19lat zatlooszczania sie , zreszta nie mam jak teraz fotek zrobic , mam jakies na kompie ale wiejskie , przewarznie bic napiety i raz jestem bez koszulki rozloozniony nic szczegoolnego , ale jak bede juz wygladal ok:)moze w groodniu bo do groodnia planooje dobrze wygladac wtedy zamieszcze foty

[Adi1418048738]

pożyjemy obaczymy....
P.S. Prawdziwy z ciebie spamer :mrgreen:

[tomek85mazury]

:Pdzieki adi;)wiejska jakosc wiejskiego zdjecia

[Adi1418048738]

no no... łapka jest czekamy na lepsze fotki - oczywiście lepsze jakościowo bo jeśli chodzi o modela to zapewne dobrze jest :cfaniak:

[tomek85mazury]

fotka z tamtego roku , w lapie cod kolo 43 moze wiecej juz niepamietam , najwiecej mialem 44,5 cm po cwiczeniu na trica:)teraz mam ...39 ale za to mniej tlooszczu:)

[Adi1418048738]

nice mass ;-)

[tomek85mazury]

i chyba tyle tego bedzie , nic specjalnego ale jak dorwie aparat to zaspamooje sobie tu fotkami

[Adi1418048738]

ile na klatkę pójdzie guru ? 8)

[tomek85mazury]

rok temu bylo 110 jak mialem jeszcze 17lat teraz ne cwicze na sile moze 85-90kg:P

[Kafar1418048738]

guru walnij cos na rzezbe i masuj sie dalej bo jest calkiem ok

[tomek85mazury]

mysle dalej na redookcji jechac 3misiace a pozniej wlasnie na maske lub sile jakis dobry program walnac , zbieram juz na odzywki i suple.

[Kafar1418048738]

3mc na redukcji? chlopie nie marnuj czasu

[tomek85mazury]

hmm to kafar jak myslisz co robic teraz , moze te fotki tego nie ukazuja ale ja mam 95cm w pasie!!!! przyda sie redookcja

[avanger]

no... fotki ukazaly ze byles na wdechu %-)

spox, ale ja bym siem do klaty przylozyl...

a ile redukcji Ci potrzeba to sam bedziesz najlepiej wiedzial :

[Kafar1418048738]

Na twoim miejscu pojechal bym na efce, moze byc tez clen i w te 1,5 miecha zrzucisz nawet ponad 10cm w pasie ale to tylko moja propozycja zrobisz jak chcesz

[tomek85mazury]

myslalem kiedys o efce ale mam cisnienie za wysoki , chociaz dalej sie zastanawiam , tylko nie mam zroodel skad by ja wziasc

[Kafar1418048738]

Idz do apteki i kup Tussipect w tabletkach, w kazdej jest 15mg efki.

[tomek85mazury]

to wlasnie jest problem ... u nas w rzadnej aptece nie ma w tabletkach a na syrop bym chyba nie wyrobil co dziennie 5zl:)moze gdzies kupie eca ,poszukam na necie

[avanger]

jak masz problemy z nadcisnieniem to nie ryzykuj :roll: