Mam 17 lat i od 1,5 roku ćwiczę boks tajski chciał bym szybciej przybrac na wadze i zwiększyc swoja siłe niestety nie wiem jakich odżywek powinienem używac aby osiągnąć mój cel prosze pomocy!!! :bije:
mam 63 kilo wagi i 181cm wzrosu tak a propos
POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
11 odpowiedzi w tym temacie
krzysio1087
-
- Użytkownik
-
- 149 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!
wez sie za diete, i kreatyne :-)
Pozdrawiam Strong
tomek85mazury
-
- Użytkownik
- 0 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!
najlepiej jakas creapure do tego taurynke i witaminy
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!
gainer takze bedzie pomocny 
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
WIZARD1418048742
-
- Użytkownik
-
- 1745 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Girona/Warszawa
- Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW
Napisano Ponad rok temu
Re: POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!
elo, widze że jesteś z mojej branży. dobrze ci mówią kup gainera dzięki temu będziesz miał więcej siły na treningach. aczkolwiek jeśli chodzi o kreatyne to mam troche odmienne zdanie, jak ja trenowałem boks to brałem ale opócz tego w pozostałe dni ćwiczyłem siłowo.a jak chodzisz na samo muay thai to ja bym na twoim miejscu nie brał, bo jak już bierzesz to powinineś naprawde dużo ćwiczyć siłowo
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!
kreatyna poprawi sile, szybkosc, jak najbardziej sie tu nadaje !
Pozdrawiam Strong
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!
kreatyne takze niech wezmie - przyda mu siem (wytrzymalosc tez siem zwiekszy 
)
)
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
anar
-
- Użytkownik
-
- 3036 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Biala Podlaska
- Zainteresowania:psycha :D
Napisano Ponad rok temu
Re: POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!
dieta - i gainer - duzo gainera - przed i po wysilku
kreatyna moze byc
kreatyna moze byc
[you]
pozdro
pozdro
krzysio1087
-
- Użytkownik
-
- 149 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!
Jakiej firmy suplementy polecacie bo jest ich tak wiele ze nie wiem którą wybrać?
Marcinn1418048742
-
- Użytkownik
-
- 114 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:Kulturystyka
Napisano Ponad rok temu
Re: POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!
Olymp
[ Dodano: Czw 15 Lip, 2004 ]
Są najlepsze
[ Dodano: Czw 15 Lip, 2004 ]
Są najlepsze
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!
olimpa albo treca
Pozdrawiam Strong
tomek85mazury
-
- Użytkownik
- 0 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!
trec ruuulez:)
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
cwiczenia na klatke.pomocy plase |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta,Kreatyna,Cwiczenie-Pomocy! |
Dieta |
|
|
||
CHŁOPAKI POMOCY!!!-POTRZEBUJE PROJEKT ŁAWKI!!! |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Pomocy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Chce Zacząć Ćwiczyć - Pomocy !! |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Innowacyjny branie suplementów
- Ponad rok temu
-
yo yo yo za 200 zl miesiecnzie co kupic ?
- Ponad rok temu
-
want to buy efedryny
- Ponad rok temu
-
Zgłupiałem
- Ponad rok temu
-
Kreta po, czy przed treningiem?- Ponad rok temu
-
kreatyna a rzeźba
- Ponad rok temu
-
Ciekawa Odżywka
- Ponad rok temu
-
Profi whey mass???
- Ponad rok temu
-
Tauryna a sen
- Ponad rok temu
-
Mass XXL i whey Gain Mass prównanie.
- Ponad rok temu
