Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

NIECH KTOŚ MI POMOŻE

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

6 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
7 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wilcza
Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

NIECH KTOŚ MI POMOŻE

MOIM CELEM JEST POWIĘKSZENIE SIŁY WAŻE 65 KG ALE PODNOSZE 55KG MOŻE JAKIŚ TRENING MI ZAPROPONUJECIE DIETE A MOŻE JAKIEŚ ODŻYWKI

Użytkownik
2540 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: NIECH KTOŚ MI POMOŻE

Po co zakladasz ten sam post (tylko w innym dziale)????
Troche cierpliwosci...w jednym tez uzyskasz odp :-)

Be free.

Użytkownik
0 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: NIECH KTOŚ MI POMOŻE

jaki masz staz treningowy?i ile masz lat

Użytkownik
7 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Wilcza
Zainteresowania:KULTURYSTYKA

Napisano Ponad rok temu

Re: NIECH KTOŚ MI POMOŻE

MAMA 15 LAT

[ Dodano: 02-07-2004, 11:25 ]
SORKI MAM 15 LAT

Użytkownik
4690 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: NIECH KTOŚ MI POMOŻE

nie zakldaj tyle postoow , ajki poziom tk tlooszczowej ?

Pozdrawiam Strong

Użytkownik
3036 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Biala Podlaska
Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: NIECH KTOŚ MI POMOŻE

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - tam jest opisana dieta na mase - ma podobne zalozenia co dieta na sile - jezeli chcesz zwiekszac sile bez masy to porostu nie rob dodatniego bilansu kalorycznego.

[you]
pozdro

Użytkownik
3006 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: NIECH KTOŚ MI POMOŻE

cwicz normalnie na mase (no moze w przedzialach powtorzen najmniej schodzic do 6... tak 6-12, lub 8-12/15) sila na poczatku jak siem cwiczy ladnie idze

nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
S & W H.R.T. Military Boot Knife... ma go ktos? 1 2	WALKA NOŻEM, BROŃ	23 odpowiedzi 3234 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy zna ktoś wyniki z OTK Seniorów w Rybniuku????	JUDO	1 odpowiedź 810 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ma ktos cos takiego	Rozmowy nie na temat	3 odpowiedzi 998 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zakochałem sie - ktoś coś wie o mej miłości ??	MAGIA STALI	10 odpowiedzi 1373 wyświetleń	Ponad rok temu przez
testosteron Undestrol Mógłby ktoś powiedzić o tym środku ??	Sterydy i Prohormony	10 odpowiedzi 7216 wyświetleń	Ponad rok temu przez