Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dawkowanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

GREMLINEK
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 117 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:SIŁOWNIA,KOBIETY

Napisano Ponad rok temu

Dawkowanie
witam jak dawkowac gainera mct z tauryna olimpa brać to w ten sam czas czy z jakąs przerwą ? i rozrabiać w cieplym mleku czy zimnym ? słyszałem że 0.5 % ?? z góry dzięki za odp.

Pozdrawiam
  • 0

tomek85mazury
  • Użytkownik
  • 0 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie
takuryne mozesz brac 3 tab rano , a gainera po treningu , mozesz tez przed dodatkowo
  • 0

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie
Tauryna, 2 kapsulki rano i 2 po treningu, a Gainera 1,5h przed treningiem i do 0,5h po treningu i mozesz jeszcze przed ostatnim posilkiem.
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

Strongbart
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4690 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie
tauryna - 2 kaps rano 2 kaps po treningu
gainer w zaleznosci od diety na zimnym mleq
  • 0
Pozdrawiam Strong

GREMLINEK
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 117 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:SIŁOWNIA,KOBIETY

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie
oki dzięki za odpowiedzi :-)
  • 0

anar
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3036 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Biala Podlaska
  • Zainteresowania:psycha :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Dawkowanie
tauryna 3kabs rano i 3 kabs 30 min PRZED treningiem :D zawsze to jakies pobudzenie bedziesz mial i moze ono ciebie troche zmobilizuje, zeby na treningu zrobic o np. 1 powtorzenie wiecej :yes:
gainer mct 1-3x dziennie po 50-70g na mleku 2% [wyjatek to pora potreningowa gdzie mleko powinno byc chyde np. 0.5%]
  • 0
[you]
pozdro :P



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024