ej jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? od razu mówie że nie mam ławki skośniej, ale jak rtrenowałem boks to se zrobiłem nawet spox brzuch. uwarzacie że dobre są brzuszki z nogami na łóżku? co sądzicie o mięśniach skośnych? niby poszeżają sylwetke, ale dają szybszy cios w boksie. warto je robić?
Cwiczenia na brzuch
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
4 odpowiedzi w tym temacie
WIZARD1418048742
-
- Użytkownik
-
- 1745 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Girona/Warszawa
- Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW
Napisano Ponad rok temu
Cwiczenia na brzuch
tomek85mazury
-
- Użytkownik
- 0 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Cwiczenia na brzuch
tez szukam cwiczen na brzuch , moze ktos odpowie 
?
?
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Cwiczenia na brzuch
gloownie sklony i unoszenie noog na poreczach(drazku)
na skosne sklony ze skretem,
na skosne sklony ze skretem,
Pozdrawiam Strong
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Cwiczenia na brzuch
ja robilem (kiedysco sądzicie o mięśniach skośnych? niby poszeżają sylwetke, ale dają szybszy cios w boksie. warto je robić?
) i bylo niezle 
cw. np. takie "gibanie" sie na boki z hantlami... ooo...- nawet tu masz:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tomek85mazury
-
- Użytkownik
- 0 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Cwiczenia na brzuch
spoko dzieki wam
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jaki spalacz na oponkę na brzuchu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Ćwiczenia w domowym zaciszu.... |
Inne sporty |
|
|
||
Ćwiczenia pod Front Leaver? |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
czy te ćwiczenia mogą nadwyrężyć kark? |
Inne sporty |
|
|
||
Cwiczenia wzmacniajace nadgarstki |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Mięsień naramienny
- Ponad rok temu
-
Pomocy! :D- Ponad rok temu
-
Pomóżcie ułożyć plAN TRENINGOWY!
- Ponad rok temu
-
Ocencie, ew. doradzcie - plan treningowy
- Ponad rok temu
-
Jak boli to rośnie?czy to prawda
- Ponad rok temu
-
Klata +biceps...
- Ponad rok temu
-
4serie 12/10/10/8..=>
- Ponad rok temu
-
OK DO SEDNA SPRAWY
- Ponad rok temu
-
niewiem
- Ponad rok temu
-
czy od nowa ogolnorozwojowy?
- Ponad rok temu
