Skocz do zawartości


Zdjęcie

Modlitewnik


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Miecio
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 112 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:słoneczna plaża
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Modlitewnik
mam 15 lat czy moge robić modlitewnik???? . Ja tam przeszkód nie widze ale muj starszy brat mówi że jestem na to ćwiczenie za młody
  • 0

Mar1uszeq
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Modlitewnik
Wydaje mi się ze nie ma jakichs przeciwskazan co do ćwiczeń na modlitewniku w Twoim wieku . Najważniejsze żebyś nie forsował bicepsu zbyt dużym obciążeniem , a przedewszystkim dbaj o prostą postawe caiała podczas wykonywania treningu tym urządzeniem. Jesteś w wieku intensywnego wzrostu , zatem nie trudno o wady postawy.
  • 0
"Nigdy nie stój jeśli możesz siedzieć , nigdy nie siedź jeśli możesz leżeć , nigdy nie leż jeśli nie idziesz spać" - Jesse Marunde [*]

hotdog1990
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 181 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Modlitewnik
Oczywiście że możesz ćwiczyć na modliteniku, tylko uwazaj z cięzarami( zreszta w kazdym ćwiczeniu trzeba uważac z ciezarami).
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024