jakie kąty są odpowiednie przy wyciskaniu na skosie głową w górę i w dół.
Mam ławkę z kątami po 45 stopni. To chyba za dużo i muszę ją przerobić. Muszę wiedzieć o ile. :cfaniak:
Jakie kąty w wyciskaniu?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Spike1418048742
-
- Użytkownik
- 4 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jakie kąty w wyciskaniu?
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie kąty w wyciskaniu?
30 bedzie oki
(choc najlepiej byloby miec i 45 i 30
)
(choc najlepiej byloby miec i 45 i 30
)
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
WBD
-
- Użytkownik
-
- 4088 postów
- Pomógł: 0
ziomal
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:pół-światek
- Zainteresowania:(: Cezar Project :)
Napisano Ponad rok temu
Re: Jakie kąty w wyciskaniu?
Każdy kąt jest dobry, nie ma wielkiego znaczenia czy 20 czy 45...
Jednak proponuję zrobić w ławce kilka kątów, tzn. np 30 i 45... abyś mógł co jakiś czas zaskakiwać mięśnie kątem... :-)
Jednak proponuję zrobić w ławce kilka kątów, tzn. np 30 i 45... abyś mógł co jakiś czas zaskakiwać mięśnie kątem... :-)
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
konkretna dieta jakie superelementy??? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Bieganie po asfalcie a stawy - jakie buty? |
Inne sporty |
|
|
||
Jakie suplementy na początek ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
wznowienie treningu rzeba i jakie odzywki ?powrot do terningow wraz z odzywkami mama redu\kcja wagi |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jakie są najlepsze sposoby zeby wzmocnić nogi bez siłowni ?? |
Inne sporty |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Bary
- Ponad rok temu
-
MOJ TRENING DO SPRAWDZENIA
- Ponad rok temu
-
"DOBRA NOWINA" :D :czytaj:
- Ponad rok temu
-
dylemat
- Ponad rok temu
-
Początek
Guest_Driver_* - Ponad rok temu
-
trening na rzezbe
- Ponad rok temu
-
redukcja a alkochol...
- Ponad rok temu
-
Klatka 15-latka!!!!!!
- Ponad rok temu
-
BRZUCH
- Ponad rok temu
-
TRENING POTRZEBNY OD ZARAZ
- Ponad rok temu
