więcej masy
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
staz ??
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
182 cm wzr. 37 cm bic 90 kg. potrzebna dieta na trening na mase bo moja masa to głównie nogi .Z góry dzięki . :clever: :twisted: :cfaniak: niewykluczam koksów
22 l .2 miecha .
wiec lepiej wyklucz - za krotki masz staz ;[niewykluczam koksów
co do diety na mase to masz w podwieszonych postch w przykladowych dietach - mozna ew. jesio zwiekszyc jej kalorycznosc..
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening na zdobycie masy:P |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Zbicie z masy i tłuszczu. Schodzę z 90kg. |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Wzrost masy mięśniowej |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trenuj więcej i pij więcej! |
Treningi |
|
|
||
Master na więcej mięśni i mniej tłuszczuc3g, insulina, węglowodany i 7 więcej |
Diety |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jaki gainer
- Ponad rok temu
-
Co myślicie o tym artykule dotyczącym mleka
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase i moze rzeźbe...
- Ponad rok temu
-
problem z dawkowaniem
- Ponad rok temu
-
dieta na mase
- Ponad rok temu
-
POtrzebuję dobrego planu odżywiania prosze pomóżcie
- Ponad rok temu
-
Pączki,czekolada a dieta!!
- Ponad rok temu
-
dieta for me
- Ponad rok temu
-
prośba o diete na redukcje tkanki tłuszczowej...
- Ponad rok temu
-
Ustalenie diety
- Ponad rok temu