Ja mam 16 lat i biore 70(waże 65) na klate.Zaczynam teraz trening z odzywkami (dibencozide megabola,kreta trec,mass xxl trec)i zobacze jak bedzie po roku ćwiczeń.
Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
237 odpowiedzi w tym temacie
adi1988
-
- Użytkownik
- 6 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
WBD
-
- Użytkownik
-
- 4088 postów
- Pomógł: 0
ziomal
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:pół-światek
- Zainteresowania:(: Cezar Project :)
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
Adi1988: z tego co słyszałen Dibencozide - jest rakotwórcze.
Choć nie jestem do końca pewien, STRONGBART będzie to Ci powie...
A ile ćwiczysz, że już za krete się łapiesz?
Choć nie jestem do końca pewien, STRONGBART będzie to Ci powie...
A ile ćwiczysz, że już za krete się łapiesz?
KriZ
-
- Użytkownik
-
- 603 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
jamam 17 lat i biore 82 (dzisiaj robiłem rekord)
ćwiczę non stop od 3 tygodni i jak brałem mass xxl z tauryną i z multipack 36 to w 2 tygodnie siła mi skoczyła o 14 KG, bo wczesniej brałem 68 kg na klate... Zresztą piłem jak chuj cwiczę 3 tydnie i 82 targam! Do konca roku spróbuje pociągnac z 9 dyszek i niewiem czy brac się za BIONABOL bo narazie nic z koksów nie brałem!
ćwiczę non stop od 3 tygodni i jak brałem mass xxl z tauryną i z multipack 36 to w 2 tygodnie siła mi skoczyła o 14 KG, bo wczesniej brałem 68 kg na klate... Zresztą piłem jak chuj cwiczę 3 tydnie i 82 targam! Do konca roku spróbuje pociągnac z 9 dyszek i niewiem czy brac się za BIONABOL bo narazie nic z koksów nie brałem!
WBD
-
- Użytkownik
-
- 4088 postów
- Pomógł: 0
ziomal
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:pół-światek
- Zainteresowania:(: Cezar Project :)
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
KriZ: odpuść sobie sterydy, nie są one odpowiednie dla Ciebie. Zniszczysz się tylko...
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
wybor prosty - nie bierzniewiem czy brac się za BIONABOL bo narazie nic z koksów nie brałem!
nadmiar - tak, podobnie np. nadmiar vanadylu...Adi1988: z tego co słyszałen Dibencozide - jest rakotwórcze.
biorac racjonalnie nie ma problemow
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Orzechus
-
- Użytkownik
-
- 72 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Szczecin
- Zainteresowania:Wszystko poza szydełkowaniem
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
Wracajac do tematu postu 
wciąż nie skonczylem 16 a rekord na wyciskaniu skoczyl do 105
Pozdrawiam
wciąż nie skonczylem 16 a rekord na wyciskaniu skoczyl do 105Pozdrawiam
Byceps Tryceps Krata!
maciasgl
-
- Użytkownik
- 5 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:szczecin
- Zainteresowania:sport
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
brawo, ja biore 80 dych po 6 miesiacach w tym 2 na powazniej
jasqoo
-
- Użytkownik
-
- 1063 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Świdnica
- Zainteresowania:rally
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
heh ja waze 63 kg i walsnie wrocilem z silowni i wzielem 8 dych!! 
:mrgreen: 8)
:mrgreen: 8)
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
kempes
-
- Użytkownik
-
- 30 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:ostróda
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
W lutym skoncze 15 i biore 70. Mam nadzieje , ze w waszym wieku bede lepszy niz wy traz.
:mrgreen:
[ Dodano: 02-01-2005, 8:40 ]
P.S
Moj kolega 15 konczy w polowie marca i wyciska 87kg!!!
!!!
Ale mial troche tluszczu na poczatku, CO Z TEGO TEZ TAK CHCE!
:mrgreen:
[ Dodano: 02-01-2005, 8:40 ]
P.S
Moj kolega 15 konczy w polowie marca i wyciska 87kg!!!
!!!Ale mial troche tluszczu na poczatku, CO Z TEGO TEZ TAK CHCE!
.....Back in the game.......
jasqoo
-
- Użytkownik
-
- 1063 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Świdnica
- Zainteresowania:rally
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
przed sylwekiem wielem 80 2 razy, hehe i moj tekord to 82kg, pozdro !!
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
kempes
-
- Użytkownik
-
- 30 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:ostróda
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
OK, jasqoo dzieki, ale jestes ode mnie starszy. Mysle, ze ja za 3 lata (jak bede w twoim wieku) to na pewno 80 wezma wiecej niz 2 razy. 8)
narazie i dzieki ;-)
narazie i dzieki ;-)
.....Back in the game.......
jasqoo
-
- Użytkownik
-
- 1063 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Świdnica
- Zainteresowania:rally
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
cwicze z kolega co jest w twoim wieku i tez tyle wezmie, no moze z 75 by wzial :>
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
wagraf
-
- Użytkownik
-
- 451 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wrocław
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
no to ja porownywalnie bo w wieku 17 lat przy wadze ok 62 kg wycisnelem w jednym powtorzeniu 90 kg. trenowalem wtedy rok czasu ale moj trening bardzij przypominał radosna tworczosc niz trening kulturysty
adi1988
-
- Użytkownik
- 6 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
Mam pytanko do avangera. W jakiej ilości Dibencozide moze być rakotwórcze? , tzn. po ilu kapsułkach może coś się stać?
KriZ
-
- Użytkownik
-
- 603 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
przed sylwekiem wielem 80 2 razy, hehe i moj tekord to 82kg, pozdro !!
troche dziwne
ja biore 96 na rekorda, a np 84 kg z 2 razy u mnie róznica jest : 12 kg a u ciebie 2 kg
jasqoo
-
- Użytkownik
-
- 1063 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Świdnica
- Zainteresowania:rally
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
o doberze ze zauwazyles 75 biore 2 razy, pomylilem sie 
--===Only The Strong Survive===--]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[you] looknij na moj dziennik: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
dawid1920
-
- Użytkownik
-
- 2884 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Katowice
- Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
nie ma to jak gadki przez neta
mam głupie odczucie ale tu większość ludzi bardzo zawyza swoje osiągi.
Moze to i dobre bo motywuje do dalszej pracy nad sobą.
mam głupie odczucie ale tu większość ludzi bardzo zawyza swoje osiągi.
Moze to i dobre bo motywuje do dalszej pracy nad sobą.
Adaś
-
- Użytkownik
-
- 581 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Przemyśl
- Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
wlasnie ostatnio w ost serii na plaskiej (tzn w 4_ ) 8x 80 w pon bije rekorda na jedno powtorzenie
Pozdro
w pon bije rekorda na jedno powtorzeniePozdro
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
KriZ
-
- Użytkownik
-
- 603 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
no zawyżają, zawyżają :mrgreen: :mrgreen:
Adaś
-
- Użytkownik
-
- 581 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Przemyśl
- Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...
Napisano Ponad rok temu
Re: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:
HEHE JA NIE ZAWYZAM BO NIE CZUJE SIE PRZEZ TO WCALE LEPSZY
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Klatka piersiowa |
Trening dla początkujących |
|
|
||
KLATKA |
Trening dla początkujących |
|
|
||
jakie ćwiczenia i dieta na żezbe klaty i karolyfera |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dieta dla chłopaka 16 lat, 174 cm, 74kg |
Dieta |
|
|
||
Redukcja wagi i Trening na klatę i brzuch. |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kreatyna
Guest_KNIGHT_* - Ponad rok temu
-
CZy w wieku 17 lat można brać HMB ??
Guest_17-latek_* - Ponad rok temu
-
B12
Guest_eee_* - Ponad rok temu
-
Jakiego brac gainera aby pozbyc sie zbędnego tłuszczu
Guest_Liteon_* - Ponad rok temu
-
Czekamy na nowe zestwiki w waszym sklepie
Guest__* - Ponad rok temu
-
Kark- Ponad rok temu
-
Jak szybko schudnąc ...........przy regularnych treningach?
Guest_Grubasek_* - Ponad rok temu
-
Mam pytanko ktore mnie nurtuje prosze o odp.
Guest_Ifrit_* - Ponad rok temu
-
Hje
Guest_lover_* - Ponad rok temu
-
b12
Guest_eee_* - Ponad rok temu
