9 odpowiedzi w tym temacie

[fragment życia]

mam pytanko mama ginera olimpa mct i nie wiem jaka jest dokładna dawka bo jest tam napisane że 6 miarek to chyba 50 g ?
ale jakiej miarki ,tej to używam to 5g z kreatyny treca 6 miarek czy dobrze?

[Koksiarz1418048738]

6 miarek zamaBo to wychodzi 30gram. bierz miedzy posilkomi 50 gram 3 razy dziennie.

[Strongbart]

6 miarek miarki tej co jest w gainerze mct to 120g

jak nie ma w srodku miarki, to wez lyzke stolową i licz 1 lyzke jako okolo 12-13g

[anar]

coz ty za gowno kupil ? %-)


zart ;]

[fragment życia]

ale mi się wydaje że ta odżywka jest cięższa od kreatyny,więc ta 5 gramowa ......to troche więcej wychodzi niż 5 g,czy nie

[avanger]

odmierzaj lyzkami jak wszyscy normalni

[anar]

a w gainerze nie bylo miarki ?

[fragment życia]

nie było ....odmierzać dużą łyżką tak tj 12-13g ?

[avanger]

tak bedzie oki

[fragment życia]

ok dzięki