Witam
Mam pytanie odnosnie siplementacji.
Uzywalem ostatni tzn przez okres okolo 5miesiecy creatyny - widac efekty:)
Obecnie szukam czegos "innego" Chcialem zakupic mass xxl
Mam pytanie: co jest warte polecenia??
Mam 180cm wzrostu 84kg budowa raczej ok. Nie chce nabieac zbytnio masy miesniowej a aczej wyrzezbic to co posiadam no moze z minimalnym przyrostem:)
Dzieki za pomoc z gory:)
Co teraz?? Suplementacja
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
12 odpowiedzi w tym temacie
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Co teraz?? Suplementacja
musisz siem okreslic - rzezba ??
jaki masz staz ??
jaki masz staz ??
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Co teraz?? Suplementacja
gainer w tym przypadku - nie
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Kinioo
-
- Użytkownik
-
- 25 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co teraz?? Suplementacja
musisz siem okreslic - rzezba ??
jaki masz staz ??
no wlasnie w sumie mase mam i moze sama dieta by wystarczyla
staz jest tez spory bo okolo 4 lat z przerwa pol roku
teraz cwicze ajkies 2 lata bez przerwy
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Co teraz?? Suplementacja
wiec chcesz siem rzezbic ??
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Kinioo
-
- Użytkownik
-
- 25 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co teraz?? Suplementacja
wiec chcesz siem rzezbic ??
no chyba raczej tak:)
wiec co polecacie??
czy tylko dieta
jezeli tak to jaka
podobno dobrze jest ograniczyc ww i podwoic bialo??
dzieki
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co teraz?? Suplementacja
dieta, karnityna, CLA, olej mct 
Pozdrawiam Strong
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Co teraz?? Suplementacja
thermo fat burner lepsiejszykarnityna
jeszcze bym dorzucil bcaa
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co teraz?? Suplementacja
T3 silniejsze %-)
Pozdrawiam Strong
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Co teraz?? Suplementacja
clen %-)
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
fragment życia
-
- Użytkownik
-
- 35 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co teraz?? Suplementacja
ja chce tu polecić pure whey 80 olimpa +l-karnityna jak chcesz to chrom
sam pure whey brałem i tak mi spaliło tłuszcz że ja pierd....
mam szybką przemianę materi ,więc dla ciebie akurat do tego dieta ja bym polecił 50% węglowodanów 40%białka 10% tłuszczów
no i zwiększ liczbę powtórzeń na treningach
sam pure whey brałem i tak mi spaliło tłuszcz że ja pierd....
mam szybką przemianę materi ,więc dla ciebie akurat do tego dieta ja bym polecił 50% węglowodanów 40%białka 10% tłuszczów
no i zwiększ liczbę powtórzeń na treningach
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co teraz?? Suplementacja
lepiej zrezygnowac z troszq ww na korzysc tlooszczu
Pozdrawiam Strong
Kinioo
-
- Użytkownik
-
- 25 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Co teraz?? Suplementacja
OK chłopaki dzieki za redę ) :-)
) :-)
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening ACT + dieta + suplementacja -->> do sprawdzenia |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Dan Hardy - dieta i suplementacja. |
Inne sporty |
|
|
||
Odżywianie-trening-suplementacja |
Dieta |
|
|
||
Sucha masa dla 26 latka (plan, suplementacja,dieta) |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Zapytaj trenera - 10 - Jaka suplementacja dla trenujących sztuki walki? |
Filmy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
mam pytanie czy moge stosować tribulus
- Ponad rok temu
-
kreatyna lepsza w kapsułkach czy w proszku
- Ponad rok temu
-
Suplementy dla kolarza...?
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia a odżywka- Ponad rok temu
-
Odnosnie Tauryny?- Ponad rok temu
-
Doradzcie cos!!!
- Ponad rok temu
-
Suple na siłe
- Ponad rok temu
-
co na początek ?
- Ponad rok temu
-
Jak zarzywac therme
- Ponad rok temu
-
KREATYNA
- Ponad rok temu
