Boks
Napisano Ponad rok temu
Postanowilem walić w worek , czy moge robić tż brzuszki i dakie dalej ćwiczenia , czy nie . Bo podoblo od walenia w worek spada siła.
Aczy od robienia brzuszków nie spadnie mi sila i masa?
Napisano Ponad rok temu
siłę można podzielić na dwie głowne części:
*dynamiczna- worek, biegi, pływanie itp
*statyczna- głównie siłownia itp.
Siła statyczna powiększa nieco siłę dynamiczną, lecz niewiele. A z tego co wiem siła dynamiczna nie powiększa siły statycznej prawie wogóle, ale nie spotkałem się ze stwierdzeniem, żeby ją obniżała. Może tak syłyszałeś bo jak ktoś zrezygnuje z siłki i przejdzie na boks to mu spada siła statyczna, ale jest to wywołane tylko rezygnacją z siłki.
Takie jest moje zdanie
Od brzuszków nic ci nie spadnie.
pozdr
6302037
Napisano Ponad rok temu
Prosze kogoś innego o odpowiedz.
Napisano Ponad rok temu
ale to nie jest tr. kulturystyczny....
sila w wyciskaniu moze na dluzsza mete troche spasc, ale sila uderzenia siem zwiekszy - a to jest chyba wazniejsze
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
to poszło by coś. Masy czy rzeżby? Iczy dobry był by rezultat.
Napisano Ponad rok temu
a w czym chcesz to brac ?? tabsy czy strzaly ??
jak cos siem zwiekszy to sila
rzezbawalił w worek, brzyszki , pływanie, bieganie
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Ale raczej w tapsach bo strzały są podobno bolące
Napisano Ponad rok temu
strzaly faktycznie podobno bolace...
w czym bys nie bral dod. zelazo
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Ale mi odpowiedz.
Czy by mi coś poszło po waleniu w worek,brzuszki ,pływanie, bieganie itd.
z b12. I co by mi poszło.
Napisano Ponad rok temu
a po b12 w tabsach nie oczekuj cudow - to wit. odczujesz dzialanie po ok. miechu - odloz na tydzien i znowu miecha jedz...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Patryk czytaj uważnie co kolega avanger Ci pisze.by mi troche poszło w masie , czy w rzeżbie.
Pójdzie Ci na rzeźbe
Poza tym nie oczekuj cudów po b12...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Czy coś by mi poszło gdy bym walił w worek, pływał,biegał, brzuszki, pąpki. i bym brał b12
Napisano Ponad rok temu
Nie ma załóżmy, masz diete to Ci pójdzie...
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Boks+siłka, Jaka suplementacja ? |
Inne sporty |
|
|
||
punktacja w boksie |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Gala boksu w Poznaniu? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Rękawice do boksu |
Inne sporty |
|
|
||
boks: rusek vs amreykanin |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
może ktoś coś poradzi ?!
- Ponad rok temu
-
pomocy!!
- Ponad rok temu
-
testosteron
Guest_damianczarne_* - Ponad rok temu
-
trening do sprawdzenia
- Ponad rok temu
-
cwiczenia z wolnym obciązeniem czy na maszynach
- Ponad rok temu
-
JOE WEIDER
- Ponad rok temu
-
NOGI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- Ponad rok temu
-
KLATKA + BOKI
- Ponad rok temu
-
Dolne partie brzucha
- Ponad rok temu
-
Nie wiem jaki powinienem ułożyć plan? Proszę o pomoc.
- Ponad rok temu